Версия для печати Рецепты Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Mary StoneПоваренок 9 уровня

11 мая 2020, 16:47
21212

Закусочный рулет из лаваша с овощами

Простая и незатейливая закуска-рулет из лаваша, овощей и яичного блинчика. Готовится быстро, совсем несложно и из самых доступных продуктов. Без мяса, без рыбы, без сыра, но очень вкусно. Попробуйте!

Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Закусочный рулет из лаваша с овощами»:

Лаваш (тонкий бездрожжевой лаваш) — 1 шт
Яйцо куриное — 3 шт
Морковь (по-корейски) — 150 г
Капуста пекинская — 150 г
Майонез — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Масло растительное — 1 ч. л.
Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1224.9 ккал	белки 44.6 г	жиры 54 г	углеводы 147.5 г
100 г блюда
ккал 161.2 ккал	белки 5.9 г	жиры 7.1 г	углеводы 19.4 г

Рецепт «Закусочный рулет из лаваша с овощами»:

Яйца взбить с солью и перцем.
В сковороде хорошо разогреть растительное масло, влить в сковороду яичную смесь и поджарить блинчик.
Обжарить обеих сторон по паре минут.
Немного остудить. Нарезать соломкой.
Нужен тонкий бездрожжевой лаваш, примерно 100 г, размером 30*40 см. Лаваш равномерно смазать майонезом.
На майонез разложить пекинскую капусту, нашинкованную соломкой. Пекинку можно заменить на капусту молодую. Тоже отлично получается.
Поверх капусты равномерно выложить морковь по-корейски.
На морковь выложить нарезанный яичный блинчик.
Свернуть лаваш с начинкой рулетом. Нарезать на порционные кусочки. (не очень тонкие) Все готово!

Приятного вам аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости

Теги: закуска завтрак обед ужин рулет

Вкусы: морковный яичный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164678/]Закусочный рулет из лаваша с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164678/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/11/29/2706365_37618-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Блюда из лаваша -> Рулеты из лаваша
Простая и незатейливая закуска-рулет из лаваша, овощей и яичного блинчика. Готовится быстро, совсем несложно и из самых доступных продуктов. Без мяса, без рыбы, без сыра, но очень вкусно. Попробуйте!

Ингредиенты: Лаваш, Яйцо куриное, Морковь, Капуста пекинская, Майонез, Соль, Масло растительное, Перец черный.
Тэги: закуска, завтрак, обед, ужин, рулет.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Закусочный рулет из лаваша с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/11/29/2706365_37618-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Закусочный рулет из лаваша с овощами" title="Рецепт: Закусочный рулет из лаваша с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простая и незатейливая закуска-рулет из лаваша, овощей и яичного блинчика. Готовится быстро, совсем несложно и из самых доступных продуктов. Без мяса, без рыбы, без сыра, но очень вкусно. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/228/">
          Блюда из лаваша
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/76/">
          Рулеты из лаваша
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Закусочный рулет из лаваша с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4110">Лаваш</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10330/">рулет</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/164678/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Закусочный рулет из лаваша с овощами

Категория: Блюда из лаваша › Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Закусочный рулет из лаваша с овощами»:

Лаваш Яйцо куриное Морковь Капуста пекинская Майонез Соль Масло растительное Перец черный

Тэги: закуска, завтрак, обед, ужин, рулет

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Закусочный рулет из лаваша с овощами» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

11 мая 2020 года TANCHITTA #

Какая красотень !!!

ОЧень аппетитный рулет !!! Закуска на любой случай: и сытный завтрак, и лёгкий ужин ! Да и в качестве перекуса трудно устоять перед таким соблазнительным ( особенно на твоём фото Машуля

) кусочком !!!

12 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большущее за внимание, Танюша.

11 мая 2020 года tatabilga-2015 #

Машенька ,очень Легкий и красивый рулет

11 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю за внимание, Танечка.

11 мая 2020 года Himbeeren #

Машенька, весенний рулетик!

Шикарная закуска!

11 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большое, Жанночка.

11 мая 2020 года ved-marina #

Какая красота! Великолепный рулетик, Машуля!

Яркий, красивый и мега аппетитный!

Фото - шикарные!

11 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо тебе большущее, Мариша.

11 мая 2020 года OlgaBerdsk #

Красиво и вкусно!

11 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю Вас за внимание.

11 мая 2020 года Покусаева Ольга #

Машенька, какой яркий, позитивный рулет! Отличная закуска!

11 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большущее, Олюшка.

11 мая 2020 года Демурия #

11 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо, Оля.

11 мая 2020 года jannasimf #

Машенька, быстрая и вкусная закуска! Красивые фото!

11 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Жанночка, спасибо!

11 мая 2020 года virgola71 #

Машенька! Какая яркая, аппетитная и вкусная закуска!

11 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо за внимание, Юляша.

11 мая 2020 года Ирушенька #

Машенька, нарядный какой, яркий рулет! Замечательная идея!

11 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю тебя, Иришенька.

11 мая 2020 года Аллочка-уралочка #

Весёлый рулетик, Машенька!

11 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

И вкусный. Спасибо тебе, Аллуся.

11 мая 2020 года Людмила НК #

Маша, оооочень красивая и аппетитная закуска!

11 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большущее, Люда!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Закусочный рулет из лаваша с овощами

Ингредиенты для «Закусочный рулет из лаваша с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Закусочный рулет из лаваша с овощами»:

Похожие рецепты

Фреш Ролл как в Макдональдсе

Шаурма

Завертоны

Вкуснейший лаваш "Витаминный удар"

Лаваш с сыром и ветчиной

Рулет "Оригинальный"

Рулет из лаваша с красной рыбой

Рулет из лаваша с фасолевым паштетом и овощами

Рулетики из лаваша с курицей и ветчиной

Фотографии «Закусочный рулет из лаваша с овощами» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!