Чай с добавлением листьев смородины полон ароматов и представляет собой настоящий кладезь витаминов. Ведь листья черной смородины - отличный источник витамина С, полезных жирных кислот, полисахаридов и антиоксидантов. Всегда можно комбинировать варианты, смешав разные листья. Я добавила листья вишни и мяты.
- 7 июня 2020, 0:19
- 20140
Холодный чай из листьев черной смородины
Ингредиенты для «Холодный чай из листьев черной смородины»:
- Лист смородиновый — 15 шт
- Лист вишневый — 5 шт
- Мята — 3 шт
- Имбирь — 20 г
- Сахар — 2 ст. л.
- Лимон — 1/2 шт
- Вода (кипяток) — 1 л
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
249.1 ккал |
белки
2.5 г |
жиры
0.5 г |
углеводы
59.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 19.8 ккал |
белки 0.2 г |
жиры 0 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Холодный чай из листьев черной смородины»:
-
Листья смородины, вишни и мяты хорошо промыть, нарезать.
-
Имбирь очистить от кожуры, нарезать произвольно. Лимон хорошо помыть, нарезать дольками.
-
В блендер поместить нарезанные листья и сахар. Измельчить.
-
Затем переложить в заварочный чайник измельчённые листья с сахаром, добавить нарезанный имбирь.
-
Залить кипятком. Накрыть крышкой и оставить до полного остывания. Затем убрать в холодильник.
-
Перед подачей в графин положить лёд (не обязательно) и нарезанный лимон, и через ситечко процедить чай.
Чай получается очень ароматным и освежающим
Приятного чаепития!!!
❤️Будьте здоровы!!!❤️Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6880

Комментарии и отзывы
7 июня 2020 года Ирушенька #
7 июня 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: