Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Таня-кофеманкаПоваренок 7 уровня

6 ноября 2020, 0:17
1922

Салат с нутом и свёклой

Сытный салат возможно приготовить на ужин. Свёклу и нут отварить заранее.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с нутом и свёклой»:

Основное

Свекла — 250 г
Нут — 150 г
Бедро куриное (копчёное) — 1 шт
Зелень (укроп,петрушка или зелёный лук) — по вкусу
Перец болгарский — 1 шт

Заправка

Чеснок — 2 зуб.
Масло оливковое — 5 ст. л.
Перец чили (в хлопьях) — по вкусу
Соль — по вкусу
Тимьян — 1 щепот.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1692.7 ккал	белки 62.5 г	жиры 108.7 г	углеводы 117 г
Порции
ккал 423.2 ккал	белки 15.6 г	жиры 27.2 г	углеводы 29.3 г
100 г блюда
ккал 228.7 ккал	белки 8.4 г	жиры 14.7 г	углеводы 15.8 г

Рецепт «Салат с нутом и свёклой»:

Нут замочить на сутки водой.
Слить остатки воды, залить чистой. Отварить до готовности.
Часть я использовала в суп. Остальной нут храню в холодильнике под крышкой без отвара.
Свёклу отварить, очистить.
Перец нарезать мелким кубиком.
С копчёной куриной ножки снять мясо, нарезать.
Свёклу также нарезать.
Смешать нут и свёклу.
Далее курицу, паприку.
Добавить любую зелень. Перемешать.
Для заправки смешать оливковое масло, чеснок и специи. Перебить блендером.
Полить заправкой салат.
Смешать.
Выложить на тарелку горкой.
Украсить маринованным перчиком, нутом. Можно подавать.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "ХарвестФест" от GEFEST - плита На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: ужин закуска пикник

Вкусы: пикантный овощной чесночный соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168333/]Салат с нутом и свёклой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168333/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/06/00/2786901_48739-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Сытный салат возможно приготовить на ужин. Свёклу и нут отварить заранее.

Ингредиенты: Свекла, Нут, Бедро куриное, Зелень, Перец болгарский, Чеснок, Масло оливковое, Перец чили, Соль, Тимьян.
Тэги: ужин, закуска, пикник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с нутом и свёклой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/06/00/2786901_48739-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с нутом и свёклой" title="Рецепт: Салат с нутом и свёклой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытный салат возможно приготовить на ужин. Свёклу и нут отварить заранее.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с нутом и свёклой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5100">Бедро куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/168333/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с нутом и свёклой

Сытный салат возможно приготовить на ужин. Свёклу и нут отварить заранее.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с нутом и свёклой»:

Свекла Нут Бедро куриное Зелень Перец болгарский Чеснок Масло оливковое Перец чили Соль Тимьян

Тэги: ужин, закуска, пикник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

327

Салат "Альпийский"

95
327
23470

2194

Сердечки в сливочно-сырном соусе

103
2194
58603

908

Закуска "Волшебные мешочки"

100
908
84588

Комментарии и отзывы

27 января 2021 года Ал-нка 39 #

Отличный салат! Спасибо за идею с нутом!

30 января 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Алёна,очень приятно,если пригодится,спасибо!

9 ноября 2020 года natalya natasha s #

Таня! Яркий насыщенный, очень вкусный салат!

Обязательно приготовлю!

10 ноября 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Наташа,буду только рада!

На здоровье!

7 ноября 2020 года Людмила НК #

Таня, салат изумительный! Свеклу пробовала в разных вариациях, а с нутом не приходилось, надо пробовать.

8 ноября 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Ага,с нутом сытно и курочкой)))

Спасибо,Людочка!

6 ноября 2020 года ирпенчанка #

Любопытный салатик! Выглядит очень аппетитно!

6 ноября 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Наташенька,спасибо)))

6 ноября 2020 года sibir77 #

интересный салат

6 ноября 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Тонечка,спасибо!)))

6 ноября 2020 года inulia68 #

Танюш,классный салатик!!!

6 ноября 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Инночка,спасибо,что зашла на салатик!

6 ноября 2020 года Бархатные ручки #

Танюша, интересный салат! Сытный, вкусный!

6 ноября 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Танечка,спасибо)))

6 ноября 2020 года nelliundco #

Богатый на вкус салат

, полезный и вкусный

6 ноября 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Благодарю,Нелличка!

6 ноября 2020 года Dama-Lorik #

Танечка, замечательный салат, красивый и очень аппетитный!

6 ноября 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Лорочка,я рада!

6 ноября 2020 года Okoolina #

вкусно и полезно!

6 ноября 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо,Наташ!

6 ноября 2020 года мисс #

6 ноября 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Светочка,спасибо!

6 ноября 2020 года Ирушенька #

Танечка, интересный какой, яркий салат!

6 ноября 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Cпасибо,Ириш)))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с нутом и свёклой

Ингредиенты для «Салат с нутом и свёклой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с нутом и свёклой»:

Похожие рецепты

Салат "Проще простого"

Салат овощной с крабовыми палочками

Салат "Умиротворение"

Итальянский этнический салат с нутом

Салат "Жених"

Салат из чечевицы с соленым огурцом

Постный салат с рисом и красной фасолью

Салат "Простой"

Салат "Весенняя картинка"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Альпийский"

Сердечки в сливочно-сырном соусе

Закуска "Волшебные мешочки"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!