Всем привет! Сегодня я буду готовить индейку в духовке с овощами. Отличная идея для обеда или ужина. Блюдо получается сочным, сытным и вкусным.
whitefox2020Поваренок 3 уровня
- 17 ноября 2020, 19:58
- 2603
Запеканка из индейки с овощами в духовке
Ингредиенты для «Запеканка из индейки с овощами в духовке»:
- Картофель — 700 г
- Индейка (филе) — 400 г
- Вешенки — 300 г
- Сметана — 300 г
- Кукуруза — 300 г
- Сыр твердый — 200 г
- Лук репчатый — 200 г
- Масло подсолнечное — 40 мл
- Соль — по вкусу
- Смесь перцев — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3806.6 ккал |
белки
191.2 г |
жиры
173.1 г |
углеводы
373.9 г |
| Порции | |||
| ккал 475.8 ккал |
белки 23.9 г |
жиры 21.6 г |
углеводы 46.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 156 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 15.3 г |
Рецепт «Запеканка из индейки с овощами в духовке»:
Нарезаю лук полукольцами.
Филе кубиком. Индейку можно заменить на курицу или свинину, тоже будет вкусно.
Грибы слайсами.
Картофель кружочками.
Натираю сыр на крупной терке.
Выкладываю слоями лук, филе, приправляю солью и перцем.
Поливаю маслом.
Выкладываю грибы, приправляю солью и перцем.
Выкладываю кукурузу.
Следующий слой картофель, немного прижимаю.
Приправляю солью и перцем, сыр у меня не очень соленый, если сыр соленый, соль можно не добавлять.
Выкладываю сметану, разравниваю сметану ложкой.
Последний слой сыр.
Ставлю в разогретую духовку до 180º на 50-60 минут.
Вкусное блюдо готово.
Готовьте с удовольствием!
С Вами была Мария!
До новых рецептов!
Филе кубиком. Индейку можно заменить на курицу или свинину, тоже будет вкусно.
Грибы слайсами.
Картофель кружочками.
Натираю сыр на крупной терке.
Выкладываю слоями лук, филе, приправляю солью и перцем.
Поливаю маслом.
Выкладываю грибы, приправляю солью и перцем.
Выкладываю кукурузу.
Следующий слой картофель, немного прижимаю.
Приправляю солью и перцем, сыр у меня не очень соленый, если сыр соленый, соль можно не добавлять.
Выкладываю сметану, разравниваю сметану ложкой.
Последний слой сыр.
Ставлю в разогретую духовку до 180º на 50-60 минут.
Вкусное блюдо готово.
Готовьте с удовольствием!
С Вами была Мария!
До новых рецептов!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 ноября 2020 года krolya13 #
24 ноября 2020 года whitefox2020 # (автор рецепта)
18 ноября 2020 года мисс #
18 ноября 2020 года whitefox2020 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: