• 9 апреля 2021, 23:04
  • 801

Cалат из морепродуктов

Рецепт: Cалат из морепродуктов

Если Вам хочется побаловать себя чем - то лёгким, но в то же время сытным, вкусным и полезным, предлагаю вместе со мной приготовить простейший в приготовлении, но в то же время изысканный салат с морепродуктами. Изюминкой его будет соус, густой и пикантный!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Cалат из морепродуктов»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1583.5 ккал
белки
130.7 г
жиры
96 г
углеводы
51.1 г
Порции
ккал
527.8 ккал
белки
43.6 г
жиры
32 г
углеводы
17 г
100 г блюда
ккал
93.7 ккал
белки
7.7 г
жиры
5.7 г
углеводы
3 г


Рецепт «Cалат из морепродуктов»:

1. Готовим соус. Очистить авокадо. Половинку отложить, вторую половину порезать кубиками, добавить сок лимона, соевый соус, оливковое масло, бальзамический соус. Перебить блендером.
2. Сварить кальмар и морепродукты 45 сёк в кипящей воде с солью, перцем, лавровым листом.
3. На блюдо порвать листья салата.
4. Оставленный 1/2 авокадо порезать и выложить на салат.
5. Порезать яйца и выложить сверху.
6. Кальмар порезать и выложить сверху яиц. Далее выложить морепродукты.
7. Порезать огурец и выложить сверху.
8. Помидоры порезать на 4 части и выложить сверху огурца.
9. Сверху салат заправить соусом.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Cалат из морепродуктов
Рецепт: Cалат из морепродуктов

Если Вам хочется побаловать себя чем - то лёгким, но в то же время сытным, вкусным и полезным, предлагаю вместе со мной приготовить простейший в приготовлении, но в то же время изысканный салат с морепродуктами. Изюминкой его будет соус, густой и пикантный!

Ингредиенты для «Cалат из морепродуктов»:

Комментарии и отзывы

Салат хороший, только под категорию "постное питание" не подходит.
вы правы. если бы автор указала что можно без яйца подавать - то был бы постный. я исправила назначение.
А при чём здесь майонез?
Очень странное название. Разве все салаты с майонезом готовятся?
У Вас ведь другая заправка.
Можно назвать ещё "Салат из морепродуктов без свинины" или "Салат из морепродуктов без арбуза".
Чудны дела твои Господи, все блогеры что ли такие
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5629 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки