Предлагаю рецепт сочных и вкусных крылышек.
PovareshkA-2021Поваренок 3 уровня
- 1 декабря 2021, 19:21
- 4139
Куриные крылышки на шпажках
Ингредиенты для «Куриные крылышки на шпажках»:
- Крылья куриные — 1,5 кг
- Лук репчатый — 200 г
- Соль (или по вкусу) — 1 ч. л.
- Перец черный — 1/3 ч. л.
- Кунжут — 2 ч. л.
- Мед — 35 г
- Кетчуп — 70 г
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Соус устричный — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2239 ккал |
белки
200.1 г |
жиры
127.6 г |
углеводы
78.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 162.2 ккал |
белки 14.5 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Куриные крылышки на шпажках»:
В первую очередь моем крылышки, крайнюю фалангу удаляем (она нам не понадобится) и по суставу разрезаем на две части.
Подготовленные крылышки складываем в миску. Добавляем нарезанный репчатый лук, соль, перец, устричный соус, кетчуп, мед, соевый соус и кунжут. Всё хорошо перемешиваем, накрываем и оставляем мариноваться на ночь в холодильнике.
Деревянные шпажки предварительно замачиваем в холодной воде на 20 минут. На шпажки нанизываем крылышки и выкладываем на противень, застеленный пергаментом. Отправляем запекаться в разогретую до 200 градусов духовку на 60 минут. Время запекания зависит от мощности духовки.
Подготовленные крылышки складываем в миску. Добавляем нарезанный репчатый лук, соль, перец, устричный соус, кетчуп, мед, соевый соус и кунжут. Всё хорошо перемешиваем, накрываем и оставляем мариноваться на ночь в холодильнике.
Деревянные шпажки предварительно замачиваем в холодной воде на 20 минут. На шпажки нанизываем крылышки и выкладываем на противень, застеленный пергаментом. Отправляем запекаться в разогретую до 200 градусов духовку на 60 минут. Время запекания зависит от мощности духовки.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 декабря 2021 года svetik5552 #
[+5]Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: