Новогодние праздники позади и теперь многим из нас, наверное, хочется легкой и полезной еды. Но кто сказал, что это не может быть вкусным? Предлагаю простой салат на основе мяса криля и авокадо. Он очень свежий и легкий, а вкус просто потрясающий!))
Very IrresistibleПоваренок 5 уровня
- 9 января 2009, 22:49
- 44690
Салат "Марина"
Ингредиенты для «Салат "Марина"»:
- Майонез — 1 ст. л.
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Яблоко (кислое) — 1 шт
- Авокадо — 1 шт
- Мясо криля — 200 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
827 ккал |
белки
40.7 г |
жиры
57.7 г |
углеводы
39.9 г |
| Порции | |||
| ккал 413.5 ккал |
белки 20.4 г |
жиры 28.9 г |
углеводы 20 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.1 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Салат "Марина"»:
-
Яблоко очищаем от кожуры и нарезаем мелкими кубиками.
-
Очищаем авокадо, удаляем косточку и нарезаем также кубиками.
-
Добавляем мясо криля и мелко нарезанный огурчик.
Заправляем одной ложкой майонеза (совсем чуть-чуть) и перемешиваем. -
Сразу же можно подавать)) Салату абсолютно не требуется время, чтобы настояться. Все составляющие настолько гармонично сочетаются, что все сливается в одно единое целое.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 января 2019 года Alyon4ik_91 #
11 мая 2009 года inna_2107 #
7 марта 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
11 марта 2009 года Татуша #
11 марта 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
7 марта 2009 года Татуша #
21 февраля 2009 года Лейла #
22 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
19 февраля 2009 года eriniya #
не почувствуется!!!
22 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
22 февраля 2009 года eriniya #
салате.Всё-таки,я-не люблю,а не ест
вся семья!!
19 февраля 2009 года Silverina1 #
22 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
21 января 2009 года Meotida #
22 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
14 января 2009 года Oksy #
22 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
12 января 2009 года Fluturas #
22 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
11 января 2009 года Pachita #
22 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
11 января 2009 года Natali2607 #
22 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
10 января 2009 года Очарование #
22 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
10 января 2009 года nata777 #
22 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
10 января 2009 года maj4ik #
10 января 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
10 января 2009 года Konniia #
10 января 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
10 января 2009 года ВИКА-72 #
Удачи тебе с дипломом!
10 января 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
10 января 2009 года Верусечка #
10 января 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
10 января 2009 года dog-rose # (модератор)
10 января 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
10 января 2009 года Lasto4ka-Ирина #
10 января 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: