Бывают такие ситуации, когда нужно срочно и быстро что-нибудь приготовить вкусное и сытное. Это как раз такой вариант. Мой ребёнок с друзьями внезапно решил поехать покататься на велосипеде на весь день, отпустить их голодными я не могла, поэтому приготовила им с собой такие бутерброды. Надеюсь и вам пригодятся…
julika1108Поваренок 4 уровня
- 17 августа 2022, 13:00
- 5027
Сэндвич с яйцом
Ингредиенты для «Сэндвич с яйцом»:
- Сыр творожный (с зеленью) — 220 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Булочка (для сэндвичей) — 4 шт
- Огурец — 2 шт
- Ветчина — 200 г
- Помидор — 2 шт
- Масло растительное — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2749.9 ккал |
белки
116.2 г |
жиры
146.1 г |
углеводы
223.8 г |
| Порции | |||
| ккал 916.6 ккал |
белки 38.7 г |
жиры 48.7 г |
углеводы 74.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 179.7 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 14.6 г |
Рецепт «Сэндвич с яйцом»:
-
На разогретой сковороде с растительным маслом сначала пожарим яйца по одному: разбиваем яйцо, и жарим как глазунью, затем аккуратно переворачиваем, и снимаем с огня, чтобы желток внутри получился жидкий.
-
Булочки для сэндвичей смажьте творожным сыром с зеленью.
-
Тонко нарежьте огурцы и помидоры.
-
На нижнюю половинку булочки выложите огурец…
-
Затем ветчину (ветчину можно заменить красной рыбкой холодного копчения, тоже очень вкусно)…
-
Дальше яйцо и еще кусочек ветчины…
-
Сверху помидор и накрываем верхней половиной булочки.
Сытные и вкусные сэндвичи готовы!!! Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 августа 2022 года Stillet #
22 августа 2022 года julika1108 # (автор рецепта)
18 августа 2022 года Okoolina #
22 августа 2022 года julika1108 # (автор рецепта)
18 августа 2022 года мисс #
22 августа 2022 года julika1108 # (автор рецепта)
17 августа 2022 года Ирушенька #
22 августа 2022 года julika1108 # (автор рецепта)
17 августа 2022 года Vishnja #
22 августа 2022 года julika1108 # (автор рецепта)
17 августа 2022 года ИРепка #
22 августа 2022 года julika1108 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: