Мелт – поджаренный сэндвич с сочной начинкой и плавящимся сыром – новая гастрономическая страсть, которой легко предаться на собственной кухне. Предлагаю приготовить хрустящий мелт с индейкой, разными видами лука и сыром. Конечно, это идеальный вариант для перекуса.
миссПоваренок 10 уровня
- 10 ноября 2023, 5:20
- 1084
Мелт с индейкой и луковым миксом
Ингредиенты для «Мелт с индейкой и луковым миксом»:
- Индейка (филе грудки индейки "Индилайт") — 200 г
- Хлеб — 4 ломт.
- Лук репчатый — 1/2 шт
- Лук красный — 1/2 шт
- Лук зеленый (перо) — 4 шт
- Лук-шалот (в нарезанном виде, по желанию) — 2 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Масло сливочное — 30 г
- Сыр твердый — 100 г
- Соль — по вкусу
- Уксус (9%) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1421.6 ккал |
белки
76.5 г |
жиры
83.8 г |
углеводы
93.2 г |
| Порции | |||
| ккал 710.8 ккал |
белки 38.3 г |
жиры 41.9 г |
углеводы 46.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 165.3 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 9.7 г |
углеводы 10.8 г |
Рецепт «Мелт с индейкой и луковым миксом»:
-
Для приготовления берём филе индейки, режем тонкими полосками. У меня - филе грудки индейки "Индилайт".
-
На сковороду наливаем масло, кладём индейку, обжариваем на среднем огне, помешивая, до золотистой корочки. Солим. Убираем со сковороды.
-
Берём репчатый, красный и зелёный лук. По желанию ещё лук-шалот. Чистим. Режем стрелками или тонкими полукольцами, зелёный лук - колечками.
-
На сковороду добавляем ещё растительное масло, кладём репчатый лук (и лук шалот), обжариваем до золотистости, добавляем уксус. Убираем со сковороды.
-
Смешиваем вместе все виды лука.
-
Берём тостовый хлеб, кладём на него пластинку хорошо плавящегося сыра.
-
На сыр кладём луковую смесь.
-
Далее кладём обжаренную индейку.
-
На индейку ещё пластинку сыра.
-
Закрываем ломтиком хлеба.
-
На горячую сковороду кладём сливочное масло. Кладём сэндвич. Готовим на среднем огне около 3 минут, пока сыр внизу не расплавится, а хлеб не подрумянится. Затем переворачиваем сэндвич на другую сторону. Готовим еще 1-2 минуты, пока сыр не расплавится.
-
Снимаем сэндвич со сковороды, разрезаем пополам при подаче. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 ноября 2023 года gapcalova #
11 ноября 2023 года Василий-2017 #
12 ноября 2023 года мисс # (автор рецепта)
10 ноября 2023 года VikulinaS #
11 ноября 2023 года мисс # (автор рецепта)
10 ноября 2023 года МурКатеринка #
11 ноября 2023 года мисс # (автор рецепта)
10 ноября 2023 года СкарлеттО #
10 ноября 2023 года мисс # (автор рецепта)
10 ноября 2023 года Аллочка-уралочка #
10 ноября 2023 года Silverina1 #
10 ноября 2023 года мисс # (автор рецепта)
10 ноября 2023 года Silverina1 #
10 ноября 2023 года Людмила НК #
10 ноября 2023 года мисс # (автор рецепта)
10 ноября 2023 года leontina-2014 #
10 ноября 2023 года мисс # (автор рецепта)
10 ноября 2023 года Okoolina #
10 ноября 2023 года мисс # (автор рецепта)
10 ноября 2023 года Мария По #
10 ноября 2023 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: