Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

letsgetcookingПоваренок 4 уровня

29 июня 2023, 4:41
1740

Весенний салат с молодой капустой и овощами

Легкий и вкусный салат из молодой капусты с овощами

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Весенний салат с молодой капустой и овощами»:

Огурец — 2 шт
Помидор — 2 шт
Перец болгарский — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Капуста белокочанная / Капустa (Молодая) — 1 шт
Перец черный — 1 щепот.
Орегано — 1 щепот.
Порошок чесночный — 1 щепот.
Бальзамик — 1 ст. л.
Масло подсолнечное — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 844.1 ккал	белки 32.8 г	жиры 32.3 г	углеводы 107.2 г
Порции
ккал 211 ккал	белки 8.2 г	жиры 8.1 г	углеводы 26.8 г
100 г блюда
ккал 38.2 ккал	белки 1.5 г	жиры 1.5 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Весенний салат с молодой капустой и овощами»:

Первым делом огурцы нарезаем полукольцами.
У болгарского перца срезаем мякоть и нарезаем её тонкой соломкой.
Помидор нарезаем кубиком.
Лук нарезаем тонкой соломкой.
Затем капусту разрезаем на 2 половинки и тонко её шинкуем.
После чего овощи приправляем солью, черным молотым перцем, орегано, сушенным чесноком.
Поливаем бальзамическим соусом, подсолнечным маслом и хорошенько перемешиваем салат.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат праздник закуска ужин обед пикник гости завтрак быстро быстрый диета детям

Вкусы: сладкий свежий капустный овощной насыщенный пикантный богатый соленый нежный кислый кисло-сладкий огуречный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/179109/]Весенний салат с молодой капустой и овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/179109/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jun/29/41/3057944_83492-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий и вкусный салат из молодой капусты с овощами

Ингредиенты: Огурец, Помидор, Перец болгарский, Лук репчатый, Капуста белокочанная, Перец черный, Орегано, Порошок чесночный, Бальзамик, Масло подсолнечное.
Тэги: салат, праздник, закуска, ужин, обед, пикник, гости, завтрак, быстро, быстрый, диета, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Весенний салат с молодой капустой и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jun/29/41/3057944_83492-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Весенний салат с молодой капустой и овощами" title="Рецепт: Весенний салат с молодой капустой и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий и вкусный салат из молодой капусты с овощами</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Весенний салат с молодой капустой и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4065">Орегано</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11688">Порошок чесночный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/179109/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Весенний салат с молодой капустой и овощами

Легкий и вкусный салат из молодой капусты с овощами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Весенний салат с молодой капустой и овощами»:

Огурец Помидор Перец болгарский Лук репчатый Капуста белокочанная Перец черный Орегано Порошок чесночный Бальзамик Масло подсолнечное

Тэги: салат, праздник, закуска, ужин, обед, пикник, гости, завтрак, быстро, быстрый, диета, детям

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1894

Быстрый салат из свежих огурцов

231
1894
28690

1530

Рыба "Король и фрейлина"

234
1530
39443

2321

Закусочные маффины от Лизы Глинской

73
2321
52944

Фотографии «Весенний салат с молодой капустой и овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

5 июня 2024 года virgola71 #

[+5]

Отличный, ароматный, витаминный, вкусный салат. Спасибо большое автору за рецепт.

29 июня 2023 года Stillet #

Да, незаменимый гарнирчик к мяску!

29 июня 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Да норм получается еще норм будет если на. гриле овощи запечь а потом нарезать тоже вкусно получается

29 июня 2023 года Stillet #

На гриле предпочитаю все овощи отдельно.

29 июня 2023 года Stillet #

Но ту уже на вкус и цвет..

30 июня 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

↑Ответ для Stillet

Но их тогда мариновать нужно а так можно запечь а потом добавить в заправку разные маринады. Тип времени куда меньше уйдет

29 июня 2023 года ROMA_N #

Летний салатик!

29 июня 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Ну да но я не успевал просто выложить сюда фотки по этому тайтл сделал как у видео какое было выложено весной

29 июня 2023 года акчуч #

Ой, какой витаминный салатик!

29 июня 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Весенний салат с молодой капустой и овощами

Ингредиенты для «Весенний салат с молодой капустой и овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Весенний салат с молодой капустой и овощами»:

Похожие рецепты

Салат с краснокочанной капустой "Обыкновенное чудо"

Салат "Уралочка"

Салат "Юля"

Салат сборный «Веселый»

Салат из редиса, огурцов и сыра

Салат из маринованных кабачков с картофелем

Салат из картофеля и зеленой чечевицы

Cалат из красного перца "Мега-витаминный"

Морковь по-корейски

Попробуйте приготовить вместе

Быстрый салат из свежих огурцов

Рыба "Король и фрейлина"

Закусочные маффины от Лизы Глинской

Фотографии «Весенний салат с молодой капустой и овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!