Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

СкарлеттОПоваренок 5 уровня

5 декабря 2023, 9:10
1857

Салат с манго и авокадо

Очень вкусный, витаминный, освежающий, легкий и яркий салат с манго, авокадо и сладким перцем в пикантной заправке. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с манго и авокадо»:

Манго — 1 шт
Авокадо — 1 шт
Капуста пекинская (листья) — 6..8 шт
Перец сладкий красный — 0,5 шт
Сок апельсиновый — 4 ст. л.
Сок лимонный — 1..2 ст. л.
Масло кедрового ореха — 2..3 ст. л.
Петрушка (рубленная) — 1 ст. л.
Перец чили — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1352.8 ккал	белки 50.1 г	жиры 78 г	углеводы 171.5 г
Порции
ккал 676.4 ккал	белки 25.1 г	жиры 39 г	углеводы 85.8 г
100 г блюда
ккал 32.1 ккал	белки 1.2 г	жиры 1.8 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Салат с манго и авокадо»:

Листья капусты порвите руками, разложите по тарелкам. Для заправки смешайте апельсиновый и лимонный сок с ореховым маслом, щепоткой перца чили, солью и черным перцем по вкусу.
Добавьте рубленную петрушку, перемешайте.
На листья капусты выложите нарезанное кубиками манго.
Сверху добавьте кусочки авокадо.
Затем кубиками нарезанный сладкий перец.
Полейте салат заправкой и сразу же подавайте.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол : Новый год На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат закуска обед ужин пост праздник праздничный

Вкусы: освежающий фруктовый перечный ореховый цитрусовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180578/]Салат с манго и авокадо[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180578/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023dec/05/09/3096828_32577-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень вкусный, витаминный, освежающий, легкий и яркий салат с манго, авокадо и сладким перцем в пикантной заправке. Попробуйте!

Ингредиенты: Манго, Авокадо, Капуста пекинская, Перец сладкий красный, Сок апельсиновый, Сок лимонный, Масло кедрового ореха, Петрушка, Перец чили, Перец черный, Соль.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин, пост, праздник, праздничный.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с манго и авокадо
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023dec/05/09/3096828_32577-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с манго и авокадо" title="Рецепт: Салат с манго и авокадо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный, витаминный, освежающий, легкий и яркий салат с манго, авокадо и сладким перцем в пикантной заправке. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с манго и авокадо»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1042">Манго</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2293">Сок апельсиновый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/20016">Масло кедрового ореха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/139/">праздничный</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/180578/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с манго и авокадо

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с манго и авокадо»:

Манго Авокадо Капуста пекинская Перец сладкий красный Сок апельсиновый Сок лимонный Масло кедрового ореха Петрушка Перец чили Перец черный Соль

Тэги: салат, закуска, обед, ужин, пост, праздник, праздничный

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3157

Салат "Нежный"

135
3157
63642

1280

Чесночный картофель

35
1280
16664

526

Печень в томатном соусе "Армянский тжвжик"

46
526
149890

Фотографии «Салат с манго и авокадо» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

16 января nelliundco #

+22

[+5]

Давно хотела попробовать сочетание авокадо и манго, очень понравилось! Пекинскую капусту заменила на зелёный салат, остальное по рецепту. Ольга, большое спасибо за отличный салатик!

17 января СкарлеттО # (автор рецепта)

Ах, какой красавец получился, Нелли, спасибо большое за фото отчет!

Очень рада, что салатик тебе понравился!

17 января nelliundco #

Нам с мужем понравился, а вот сыновья не стали есть, зато нам больше досталось

17 января СкарлеттО # (автор рецепта)

У нас тоже вкусы не у всех совпадают!

17 января nelliundco #

Это же нормально

6 декабря 2023 года Ange77 #

Мне нравятся такие интересные сочетания и минимум ингредиентов!

7 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, попробуйте!

6 декабря 2023 года inna_2107 #

Оригинальный необычный салат!

6 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Инна, спасибо большое!

6 декабря 2023 года мисс #

Интересное сочетание. На данный момент есть всё, кроме манго. Надо купить и попробовать.

6 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо, Света!

Осталось купить спелое манго

5 декабря 2023 года leontina-2014 #

Красивый изысканный салатик

6 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Маша, спасибо большое!

5 декабря 2023 года МурКатеринка #

Яркий, красивый, сочный салатик!

6 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Катя!

5 декабря 2023 года Бархатные ручки #

Интересное сочетание в салате! Яркий и аппетитный салат!

5 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Татьяна, спасибо большое!

5 декабря 2023 года Алина Осень #

Я бы сказала изысканный салатик, не банальный. Для праздничного стола хорош, не избитый. Спасибо за рецепт!

5 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Алина!

5 декабря 2023 года nelliundco #

Сочетание манго с авокадо давно меня привлекает, есть в закромах похожий салат, никак не доберусь

, твой интересный

, прихватила

5 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Нелли, спасибо большое!

Попробуй

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с манго и авокадо

Ингредиенты для «Салат с манго и авокадо»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с манго и авокадо»:

Похожие рецепты

Теплый салат к шашлыку

Салат "Пикантный"

Зелёный салат

Салат с яйцами, сельдереем и редисом

Летний салат с черникой

Картофельный салат

Салат из шпината

Салат из рожков

Салат "Палитра вкуса"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Нежный"

Чесночный картофель

Печень в томатном соусе "Армянский тжвжик"

Фотографии «Салат с манго и авокадо» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!