Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

miroksПоваренок 5 уровня

27 августа 2024, 6:41
13326

Минтай, тушеный в сметане с овощами

Отличный вариант блюда на скорую руку. И, как всегда - вкусно и просто!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Минтай, тушеный в сметане с овощами»:

Минтай — 700 г
Вода (200-300мл) — 200 мл
Лист лавровый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Сметана — 200 г
Масло растительное — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 974.4 ккал	белки 119 г	жиры 46.4 г	углеводы 20.2 г
100 г блюда
ккал 78 ккал	белки 9.5 г	жиры 3.7 г	углеводы 1.6 г

Рецепт «Минтай, тушеный в сметане с овощами»:

Лук нарезать мелкими кубиками.
Морковь натереть на крупной тёрке.
Овощи обжарить на растительном масле в глубокой сковороде до золотистого цвета.
Филе минтая нарезать на порционные кусочки.
Выложить их на овощи, посолить, поперчить и аккуратно влить воду.
Сверху равномерным слоем выложить сметану и добавить лавровый лист.
Закрыть сковороду крышкой и готовить на медленном огне 20мин.
Готовое блюдо подавать с любимым гарниром. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин второе

Вкусы: рыбный мягкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181585/]Минтай, тушеный в сметане с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181585/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024aug/17/07/3133473_77431-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Отличный вариант блюда на скорую руку. И, как всегда - вкусно и просто!

Ингредиенты: Минтай, Вода, Лист лавровый, Морковь, Лук репчатый, Сметана, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, ужин, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Минтай, тушеный в сметане с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024aug/17/07/3133473_77431-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Минтай, тушеный в сметане с овощами" title="Рецепт: Минтай, тушеный в сметане с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Отличный вариант блюда на скорую руку. И, как всегда - вкусно и просто!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Минтай, тушеный в сметане с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1109">Минтай</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4460">Лист лавровый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/181585/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Минтай, тушеный в сметане с овощами

Отличный вариант блюда на скорую руку. И, как всегда - вкусно и просто!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Минтай, тушеный в сметане с овощами»:

Минтай Вода Лист лавровый Морковь Лук репчатый Сметана Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: обед, ужин, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

421

Свекольный салат "Четыре сезона"

105
421
25194

151

Пасхальные цыплята

92
151
19220

576

Глазированные сырки

64
576
96616

Комментарии и отзывы

31 октября Жена Мороза #

Спасибо за рецепт.
А вот такой вопрос, а если нет филе, тушку можно положить?

31 октября miroks # (автор рецепта)

Добрый день! Да, вполне можно и тушку. В принципе, можно любую белую рыбу использовать, будет так же вкусно.

13 ноября 2024 года justice_555 #

Очень вкусно! Спасибо за рецепт!

13 ноября 2024 года miroks # (автор рецепта)

27 августа 2024 года Ирушенька #

Оксана, замечательное, нежное блюдо!

28 августа 2024 года miroks # (автор рецепта)

спасибо.

27 августа 2024 года ssnegireva44 #

Спасибо!

27 августа 2024 года miroks # (автор рецепта)

27 августа 2024 года dlatehktopishet #

Спасибо, с удовольствием приготовлю! Вкусно и без заморочек!

27 августа 2024 года miroks # (автор рецепта)

Готовьте в удовольствие! Все просто, доступно и очень вкусно

27 августа 2024 года Федотова Людмила #

Спасибо за рецепт. Быстро, легко и просто.

27 августа 2024 года miroks # (автор рецепта)

пожалуйста, заглядывайте еще)).

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Минтай, тушеный в сметане с овощами

Ингредиенты для «Минтай, тушеный в сметане с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Минтай, тушеный в сметане с овощами»:

Похожие рецепты

"Тартарчо"

Рыба в сырно-молочном соусе

Треска под овощной шубой

Рыбный рулетик "Нимфа"

Треска под яичным соусом

Дорадо 3апеченная в соли

Судак "Пикантный"

Семга на гриле с розмарином

Семга "в шубе"

Попробуйте приготовить вместе

Свекольный салат "Четыре сезона"

Пасхальные цыплята

Глазированные сырки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!