Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты
  • 8 сентября 2024, 16:11
  • 2304

Смузи-боул с персиками

Рецепт: Смузи-боул с персиками

Смузи-боул - смузи в чашке; жидкое блюдо, которое подают в широкой пиале и украшают сверху кусочками фруктов, орехами, гранолой, цукатами. Предлагаю вам, Поварята, приготовить один из таких боулов с добавлением персиков и сухофруктов!

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Смузи-боул с персиками»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
939.7 ккал 		белки
27.6 г 		жиры
25.6 г 		углеводы
134.5 г
100 г блюда
ккал
146.8 ккал		 белки
4.3 г		 жиры
4 г		 углеводы
21 г

Рецепт «Смузи-боул с персиками»:

  • Персики нарезать. Одну половину одного персика оставить для украшения.

  • 1 столовую ложку хлопьев оставить для украшения.
    Оставшуюся часть измельчить блендером с кефиром, корицей и персиками.

  • Изюм и кешью хорошо промыть. Вмешать в кефирную смесь.

  • Миндаль измельчить в крошку.
    В широкую пиалу вылить кефирную смесь. Сверху выложить дольки персика, часть хлопьев и крошку миндаля.

  • Смузи-боул готов! По желанию, добавить мёд/сахар/сироп.

  • Готовьте с удовольствием!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На десерт На полдник На праздничный стол : 8 Марта / День влюбленных На ужин : На десерт Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: десерт сладкое сладости блендер миксер завтрак полдник полезно детям диета диетический

Вкусы: персиковый овсяный кисломолочный ореховый миндальный нежный приятный сладкий

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Смузи-боул с персиками
Рецепт: Смузи-боул с персиками

Смузи-боул - смузи в чашке; жидкое блюдо, которое подают в широкой пиале и украшают сверху кусочками фруктов, орехами, гранолой, цукатами. Предлагаю вам, Поварята, приготовить один из таких боулов с добавлением персиков и сухофруктов!

Ингредиенты для «Смузи-боул с персиками»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Смузи-боул с персиками» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Быстро, вкусно и полезно!!!!
Не стала откладывать в долгий ящик, тем более, что практически все ингредиенты были в наличии. Готовила с овсянкой долгой варки, боялась, что будет хрустеть, но нет, все отлично получилось. Вместо персиков и изюма у меня нектарины и финики. Спасибо большое за отличный завтрак, Алина!
Какое сочное, летнее, прекрасное исполнение рецепта!
Спасибо большое
Можно было бы назвать фруктово-кефирным десертом. Или просто десертом.
Если блюдо вкусное, то не обязательно так сильно заморачиваться с названиями. А если кулинарный эксперимент не сильно удался, то никакое название не спасёт.
Доброго времени суток. Отличная идея для завтрака. Быстро, вкусно, полезно. У меня вопрос: на сколько порций рассчитано данное количество продуктов?
Зависит от едоков
Вкусно и полезно Однако, моему желудку сырая овсянка кажется тяжеловатой, поэтому предпочитаю ее заваривать кипятком на несколько часов
Отлично для завтрака , персики можно немного поджарить на сковороде, будет ещё вкуснее !
Конечно, можно
Аппетитный смузи-боул!
Благодарю!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"
Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"
Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом V528 "Тербон"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки