Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

СкарлеттОПоваренок 7 уровня

19 сентября 2024, 8:43
1823

Салат с лососем, морковью и авокадо

Вкусный, яркий и сытный салат с лососем-гриль, морковью и авокадо в пикантной заправке. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с лососем, морковью и авокадо»:

Салат:

Лосось (стейк) — 1 шт
Авокадо — 1 шт
Морковь — 1 шт
Кукуруза — 2 ст. л.
Петрушка — по вкусу
Паприка сладкая — по вкусу

Заправка:

Масло оливковое — 2 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Чеснок (измельченный) — 1 зуб.
Горчица — 0,5 ч. л.
Смесь перцев — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1230 ккал	белки 53 г	жиры 85.6 г	углеводы 64.2 г
Порции
ккал 615 ккал	белки 26.5 г	жиры 42.8 г	углеводы 32.1 г
100 г блюда
ккал 195.2 ккал	белки 8.4 г	жиры 13.6 г	углеводы 10.2 г

Рецепт «Салат с лососем, морковью и авокадо»:

Смешайте все ингредиенты для заправки-маринада кроме горчицы.
В половине приготовленной смеси замаринуйте лосося на 20 минут.
В оставшуюся часть заправки-маринада добавьте горчицу и перемешайте.
Стейк лосося обжарьте на сухой сковороде-гриль по 4-5 минут с каждой стороны (смотрите по толщине стейка) до готовности. Немного остудите и разберите стейк на небольшие кусочки, освободив от косточек.
На 2 тарелки разложите кусочки приготовленного лосося и морковь, нарезанную тонкими пластинами с помощью овощечистки. По желанию морковь заверните в рулетики.
Добавьте авокадо, нарезанное кубиками, и кукурузу.
Полейте салат заправкой, посыпьте паприкой, украсьте петрушкой и подавайте.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: салат обед ужин праздник пост праздничный

Вкусы: рыбный овощной пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181635/]Салат с лососем, морковью и авокадо[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181635/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024sep/18/49/3136804_47633-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Вкусный, яркий и сытный салат с лососем-гриль, морковью и авокадо в пикантной заправке. Попробуйте!

Ингредиенты: Лосось, Авокадо, Морковь, Кукуруза, Петрушка, Паприка сладкая, Масло оливковое, Соевый соус, Сок лимонный, Чеснок, Горчица, Смесь перцев, Соль.
Тэги: салат, обед, ужин, праздник, пост, праздничный.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с лососем, морковью и авокадо
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024sep/18/49/3136804_47633-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с лососем, морковью и авокадо" title="Рецепт: Салат с лососем, морковью и авокадо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, яркий и сытный салат с лососем-гриль, морковью и авокадо в пикантной заправке. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с лососем, морковью и авокадо»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/139/">праздничный</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/181635/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с лососем, морковью и авокадо

Вкусный, яркий и сытный салат с лососем-гриль, морковью и авокадо в пикантной заправке. Попробуйте!

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с лососем, морковью и авокадо»:

Лосось Авокадо Морковь Кукуруза Петрушка Паприка сладкая Масло оливковое Соевый соус Сок лимонный Чеснок Горчица Смесь перцев Соль

Тэги: салат, обед, ужин, праздник, пост, праздничный

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

988

Салат "Весеннее настроение"

171
988
34287

290

Рыба под шубой "Нежнейшая"

90
290
21204

1420

Закуска "Рождественские свечи"

132
1420
62154

Комментарии и отзывы

23 сентября 2024 года inna_2107 #

Вкусный ,аппетитный салат! Фото

24 сентября 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Инна!

23 сентября 2024 года Himbeeren #

Замечательный салат!

Яркий и полезный!

24 сентября 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Жанна, спасибо большое!

20 сентября 2024 года nelliundco #

Отличный салат

, Ольга! Делаю похожий с огурцом, с морковью интересно

22 сентября 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Нелли!

С огурцом тоже вкусно должно быть

20 сентября 2024 года Olga_Alexandrovna_B #

Замечательный салатик!

Красивая морковь получилась

22 сентября 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Ольга Александровна, спасибо большое!

20 сентября 2024 года мисс #

Очень ярко, вкусно, полезно. Жаль, для пенсионерки цена не позволяет. (Стейк лосося около 300 руб., авокадо - 120 руб. штука)

21 сентября 2024 года yulez66 #

В СПб - 300 руб. Так что у вас еще дешево.

22 сентября 2024 года мисс #

Я имею ввиду один стейк тянет, а так рыба не потрошёная по 1600.

24 сентября 2024 года yulez66 #

Я писала об авокадо. )

22 сентября 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

↑Ответ для мисс

Спасибо большое!

Да, цены сейчас такие, только по праздникам можно себе позволить

19 сентября 2024 года Ирушенька #

Ольга, эффектный какой, яркий, очень интересный салат!

22 сентября 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Ирина, спасибо большое!

19 сентября 2024 года annasabetian #

Потрясающий салатик! Забираю в КК.

22 сентября 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Анна!

Готовьте на здоровье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с лососем, морковью и авокадо

Ингредиенты для «Салат с лососем, морковью и авокадо»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с лососем, морковью и авокадо»:

Похожие рецепты

Салат из консервированного тунца с фасолью

Рисовый салат с тунцом

Салат с морской капустой и тунцом

Салат с печенью трески

Сельдь в нестандартной шубе

Салат "Искринка"

Сельдь с майонезно-хреновым соусом

Тёплый салат с картофелем и тунцом

Салат с перепелиными яйцами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Весеннее настроение"

Рыба под шубой "Нежнейшая"

Закуска "Рождественские свечи"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!