Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из индейки

миссПоваренок 10 уровня

19 декабря 2024, 5:21
1261

Салат из индейки и шпината

Даже не знаю, почему незаслуженно обошли сочетание индейки и шпината в салатах. Предлагаю вам замечательный салат из шпината с индейкой. Как известно, шпинат является источником огромного количества витаминов, а значит, будет полезен вашим гостям и домочадцам. Такой салат разнообразит ваше Новогоднее меню. Готовится быстро и просто. Получается вкусно и полезно.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из индейки

Ингредиенты для «Салат из индейки и шпината»:

Индейка (филе бедра индейки Индилайт) — 200 г
Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
Шпинат (свежий) — 50 г
Сыр твердый — 80 г
Сметана — 1 ст. л.
Майонез — 1 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу
Укроп — по вкусу

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 895.3 ккал	белки 77.5 г	жиры 59.1 г	углеводы 12.2 г
Порции
ккал 223.8 ккал	белки 19.4 г	жиры 14.8 г	углеводы 3.1 г
100 г блюда
ккал 172.2 ккал	белки 14.9 г	жиры 11.4 г	углеводы 2.3 г

Рецепт «Салат из индейки и шпината»:

Для приготовления салата берём филе индейки. У меня - филе бедра индейки Индилайт. Заливаем необходимое количество филе водой, доводим до кипения, снимаем пену и варим в подсоленной воде до готовности около 40 минут на слабом огне. Готовому филе даём остыть, режем полосками или кубиками.
Шпинат тщательно моем, обсушиваем полотенцем, режем полосками, кладём к индейке.
Добавляем в салат тёртые на тёрке вареные яйца и твёрдый сыр.
Добавляем в салат сметану, майонез, соевый соус, молотый перец. Можете добавить только сметану без майонеза или наоборот - только майонез. Я больше не солила салат.
Перемешиваем салат, подаём в салатнике или порционно. При подаче посыпаем рубленным укропом.
Всего доброго Вам в Новом году.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "ИНДИресные рецепты" На обед : На закуску На праздничный стол : 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На закуску

Теги: обед ужин закуска салат праздник

Вкусы: куриный шпинатный яичный сырный насыщенный оригинальный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182058/]Салат из индейки и шпината[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182058/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024dec/19/02/3153791_47448-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из индейки
Даже не знаю, почему незаслуженно обошли сочетание индейки и шпината в салатах. Предлагаю вам замечательный салат из шпината с индейкой. Как известно, шпинат является источником огромного количества витаминов, а значит, будет полезен вашим гостям и домочадцам. Такой салат разнообразит ваше Новогоднее меню. Готовится быстро и просто. Получается вкусно и полезно.

Ингредиенты: Индейка, Яйцо куриное, Шпинат, Сыр твердый, Сметана, Майонез, Соевый соус, Соль, Перец черный, Укроп.
Тэги: обед, ужин, закуска, салат, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из индейки и шпината
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024dec/19/02/3153791_47448-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из индейки и шпината" title="Рецепт: Салат из индейки и шпината"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Даже не знаю, почему незаслуженно обошли сочетание индейки и шпината в салатах. Предлагаю вам замечательный салат из шпината с индейкой. Как известно, шпинат является источником огромного количества витаминов, а значит, будет полезен вашим гостям и домочадцам. Такой салат разнообразит ваше Новогоднее меню. Готовится быстро и просто. Получается вкусно и полезно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/103/">
          Салаты из индейки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из индейки и шпината»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3147">Индейка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/182058/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из индейки и шпината

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из индейки

Ингредиенты для «Салат из индейки и шпината»:

Индейка Яйцо куриное Шпинат Сыр твердый Сметана Майонез Соевый соус Соль Перец черный Укроп

Тэги: обед, ужин, закуска, салат, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

471

Салат из редиса и огурцов с куриной печенью

116
471
16860

360

Луково-мясной пирог

73
360
18991

225

Закуска "Снежинка"

61
225
8363

Комментарии и отзывы

20 декабря 2024 года yugai ludmila65 #

Красивый салатик , полезно.

21 декабря 2024 года мисс # (автор рецепта)

20 декабря 2024 года inna_2107 #

Легкий аппетитный салат!

21 декабря 2024 года мисс # (автор рецепта)

19 декабря 2024 года Ирушенька #

Светочка, как эффектно и очень интересно!

20 декабря 2024 года мисс # (автор рецепта)

19 декабря 2024 года СкарлеттО #

Аппетитный салат!

20 декабря 2024 года мисс # (автор рецепта)

19 декабря 2024 года акчуч #

Ой, Светлана, я только недавно для себя открыла шпинат. Ну вот как-то никогда его не покупала и не ела. А теперь ваш рецепт будет еще одним дополнением к рецептам со шпинатом. Забрала в КК!

20 декабря 2024 года мисс # (автор рецепта)

Буду рада. Ко мне на "ты".

20 декабря 2024 года акчуч #

Отлично, я только "за"!!!

19 декабря 2024 года Людмила НК #

Легкий салатик!

20 декабря 2024 года мисс # (автор рецепта)

19 декабря 2024 года golubga #

Аппетитный салат!

20 декабря 2024 года мисс # (автор рецепта)

19 декабря 2024 года ИРепка #

Света, интересный салат.

19 декабря 2024 года мисс # (автор рецепта)

Спасибо

19 декабря 2024 года sibir77 #

Со шпинатом и индейкой - полезно!

19 декабря 2024 года мисс # (автор рецепта)

19 декабря 2024 года Okoolina #

Хороший салатик. Как же я люблю шпинат, но ем очень -очень редко.

Коленки болят, мне его нельзя! Щавель, ревень и шпинат......

19 декабря 2024 года мисс # (автор рецепта)

Я знаю, при подагре нельзя, так было у бывшего мужа.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из индейки и шпината

Ингредиенты для «Салат из индейки и шпината»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из индейки и шпината»:

Похожие рецепты

Мясной ролл "Индюшка с овощами"

Салат "Царство паучка"

Салат из индейки с грибами "Малокалорийный"

Теплый салат

Салат венок с сыровяленой индейкой

Салат из индейки в ананасе

Салат "Биг Мак"

Салат с копченой индейкой и гранатом

Тёплый салат-гриль с купатами и кабачками

Попробуйте приготовить вместе

Салат из редиса и огурцов с куриной печенью

Луково-мясной пирог

Закуска "Снежинка"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!