Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

annasabetianПоваренок 4 уровня

12 июня 2025, 15:25
1456

Салат из тунца, фасоли и помидоров

Из серии "Салаты для пикников". Примечательно, что вкус салата усиливается со временем благодаря смешению соков. Поэтому этот салат рекомендуется готовить заранее, для того чтобы ингредиенты "подружились".

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из тунца, фасоли и помидоров»:

Помидор — 300-400 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Лук красный (нарезанный тонкими слайсами , желательно с помощью овощерезки) — 1 шт
Тунец (консервированный) — 1 бан.
Фасоль (одна консервная банка) — 400 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Базилик (разорванный пальцами на листья) — 1 пуч.
Бальзамик (Для подачи) — по вкусу

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1921.3 ккал	белки 157.4 г	жиры 42.2 г	углеводы 241.5 г
Порции
ккал 960.7 ккал	белки 78.7 г	жиры 21.1 г	углеводы 120.8 г
100 г блюда
ккал 171.5 ккал	белки 14.1 г	жиры 3.8 г	углеводы 21.6 г

Рецепт «Салат из тунца, фасоли и помидоров»:

Нарезать помидоры крупными кубиками, посолить, поперчить и выложить на блюдо.
Они сформируют основу салата. На помидоры выложить красный лук. Полить 1 столовой ложкой оливкового масла.
Процедить фасоль, посолить, поперчить.
Выложить ее на лук и помидоры.
Разбить консервированный тунец на части, добавить его к помидорам, луку и фасоли. Щедро полить оставшимся оливковым маслом. Посыпать базиликом. Ваш летний салат готов. Подавать с бальзамиком. Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: обед ужин пикник гости

Вкусы: рыбный томатный фасолевый травяной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182808/]Салат из тунца, фасоли и помидоров[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182808/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2025jun/12/25/3181020_57036-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Из серии "Салаты для пикников". Примечательно, что вкус салата усиливается со временем благодаря смешению соков. Поэтому этот салат рекомендуется готовить заранее, для того чтобы ингредиенты "подружились".

Ингредиенты: Помидор, Соль, Перец черный, Лук красный, Тунец, Фасоль, Масло оливковое, Базилик, Бальзамик.
Тэги: обед, ужин, пикник, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из тунца, фасоли и помидоров
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2025jun/12/25/3181020_57036-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из тунца, фасоли и помидоров" title="Рецепт: Салат из тунца, фасоли и помидоров"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Из серии "Салаты для пикников". Примечательно, что вкус салата усиливается со временем благодаря смешению соков. Поэтому этот салат рекомендуется готовить заранее, для того чтобы ингредиенты "подружились".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из тунца, фасоли и помидоров»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/182808/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из тунца, фасоли и помидоров

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из тунца, фасоли и помидоров»:

Помидор Соль Перец черный Лук красный Тунец Фасоль Масло оливковое Базилик Бальзамик

Тэги: обед, ужин, пикник, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

224

Салат "Смолянка"

126
224
19702

229

Куриные шашлычки

60
229
16742

1181

Профитроли с яичным кремом

129
1181
53966

Фотографии «Салат из тунца, фасоли и помидоров» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

30 ноября virgola71 #

[+5]

Замечательный, сытный, аппетитный и очень вкусный салат. Люблю такие салат, готовлю часто. Спасибо большое, Анечка, за прекрасный рецепт!

30 ноября annasabetian # (автор рецепта)

Как же приятно получить такой чудесный, аппетитный фотоотчёт! Огромное спасибо, Юленька!

13 июня nelliundco #

Анечка, это вкусно

, готовила похожий!

13 июня annasabetian # (автор рецепта)

Большое спасибо, Нелличка, за поддержку рецепта. Мне ,вообще, нравятся рецепты, которые становятся вкуснее со временем.

13 июня Марина Indus #

Люблю такие салаты, прихватила в копилочку

Спасибо за рецепт, Анечка

13 июня annasabetian # (автор рецепта)

Мариночка! Огромное спасибо за поддержку рецепта.

13 июня Марина Indus #

Это не трудно, у тебя всегда интересные рецепты

"Подавать с базиликом" - наверное "с бальзамиком"? Ещё не поздно исправить?

13 июня annasabetian # (автор рецепта)

О спасибо, Мариночка! Уже исправила

13 июня Алекс Табашник #

Должен быть вкусным!

13 июня annasabetian # (автор рецепта)

Спасибо, Алекс. Все, как мы любим - просто, быстро и вкусно

13 июня Алекс Табашник #

Это 110%!Тем более в наше сумашедее время!Только был понедельник,оглянулся-уже осень.

13 июня annasabetian # (автор рецепта)

Точно подмечено, Алекс. Помню, как холодной мрачной зимой я заложила этот салат в черновики для Поваренка, ожидая лета для его публикации. И вот уже лето! Время пролетело быстро..

13 июня Алекс Табашник #

Время не идет,летит!

12 июня Vishnja #

Сытный, интересный салат!

13 июня annasabetian # (автор рецепта)

Любовь! Огромное спасибо за поддержку рецепта.

12 июня СкарлеттО #

Аппетитный салат, Аня!

13 июня annasabetian # (автор рецепта)

Спасибо, Оля.

12 июня Ange77 #

Хороший рецепт!

13 июня annasabetian # (автор рецепта)

Ангелина! Большое спасибо за поддержку рецепта и одобрение.

12 июня Ирушенька #

Анна, интересный какой салат!

13 июня annasabetian # (автор рецепта)

Ирочка! Большое спасибо за поддержку рецепта и одобрение.

12 июня Таш #

Аня, поправь количество банок тунца

От меня плюсик рецепту

12 июня annasabetian # (автор рецепта)

Наташенька! Спасибо большое.

12 июня Таш #

Да не за что

Всегда рада помочь

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из тунца, фасоли и помидоров

Ингредиенты для «Салат из тунца, фасоли и помидоров»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из тунца, фасоли и помидоров»:

Похожие рецепты

Салат "Зеленый подсолнух"

Салат из сельди

Салат с тунцом Фортуна

Три быстрых салата для худеющих

Салат "Нарасхват"

Салат "Водяной"

Салат из тунца "Мой вариант"

Салат с сардинами и свеклой

Салат из тунца с виноградом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Смолянка"

Куриные шашлычки

Профитроли с яичным кремом

Фотографии «Салат из тунца, фасоли и помидоров» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!