Сытный и простой салат с индейкой, приготовленной на гриле. Особый вкус салату придаёт томатная заправка.
UNUПоваренок 5 уровня
- 14 июня 2025, 9:27
- 1878
Салат с индейкой и томатной заправкой
Ингредиенты для «Салат с индейкой и томатной заправкой»:
- Грудка индюшки (ТМ Индилайт) — 100..120 г
- Перец болгарский — 0,5 шт
- Лук красный — 0,5 шт
- Кинза — 4 веточ.
- Петрушка — 4 веточ.
- Соус томатный (соус Краснодарский) — 1,5 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Масло кунжутное — 1 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Сахар — 1 щепот.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
613.8 ккал |
белки
2.6 г |
жиры
50.2 г |
углеводы
17 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 236.1 ккал |
белки 1 г |
жиры 19.3 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Салат с индейкой и томатной заправкой»:
-
Грудку индейки приправить любимыми специями для птицы.
-
Обжарить на сковороде гриль или на углях на решетке.
-
Приготовить заправку для салата из томатного соуса Краснодарский, соевого соуса и смеси растительных масел. Добавить сахар, чтоб не было кисло. Это не обязательно, на ваш вкус. Всё слегка взбить вилкой.
Всех составляющих для заправки должно быть примерно одинаково. -
Состав салата простой, но вкусный и сытный. Мясо жаренной (или запеченной) индейки нарезать соломкой. Так же нарезать сладкий перец и салатный лук.
-
Добавить побольше зелени петрушки и кинзы.
-
Полить томатной заправкой и перемешать. Соль и перец по вкусу.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 июня nugnov #
Вкус ВИДЕН по фото!!! БРАВО БРАВИСССИММООО!!!
19 июня karo helena #
14 июня Ирушенька #
14 июня ИРепка #
14 июня UNU # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: