• 12 февраля 2009, 21:14
  • 44999

Плов ленивый

Рецепт: Плов ленивый

Низкокалорийный плов. Жирную баранину заменяем куриными грудками, количество масла минимальное. Никаких лишних калорий, а вкус потрясающий!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Плов ленивый»:

Время приготовления:

Количество порций: 5



Рецепт «Плов ленивый»:

Чистим лук и морковь

Мелко режем лук и обжариваем в небольшом количестве масла,
когда лук зарумянится, добавляем морковь.

Выкладываем зажарку в другую посуду.
На этой же сковороде обжариваем курицу, нарезанную на маленькие кусочки.

Когда курица будет готова, выкладываем ее к зажарке,
добавляем рис, специи, солим.

Выкладываем в жаропрочную форму, распихиваем половинки зубчиков чеснока, заливаем водой, чтобы вода поднялась на 0.5-1 см

Закрываем форму фольгой, делаем в фольге небольшие дырочки.

Ставим в духовку минут на 30-40.

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Плов ленивый
Описание: Низкокалорийный плов. Жирную баранину заменяем куриными грудками, количество масла минимальное. Никаких лишних калорий, а вкус потрясающий!


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Плов ленивый» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Моя оценка действительно означает-буду готовить в дальнейшем.Только я не буду так долго держать в духовке,для риса 40 минут явно много.Спасибо за рецепт,просто и вкусно!
Получилось вкусно, особенно рис!!! Вместо курицы, была грудка индюшки. А так, все по рецепту)))
Спасибо. Только я дольше рис готовила. Но вкусно!!!
Хочу попытаться сделать ))) А какая температура духовки?
прекрасная идея,отличный рецепт,большое спасибо
Очень хороший рецепт!!!
может все таки назвать не "плов"? а идея хороша
Ого! Интересное решение. Попробуем. Вот только белый рис - совсем не диетическое блюдо. Черный, дикий - это да.
Очень интересный рецепт плова!!!!
А с чего это он вдруг ленивый? Потому что мало риса? Так морковки все равно много чистить и тереть. Что-то ошибочка вышла с названием. Надо назвать его просто и правильно - вкуснячий!
да, вкусняшечка!!!!!!!!!!
Спасибки! А сколько воды наливать?
Зависит от глубины формы. Чем глубже форма, тем больше воды. У меня слой воды был на сантиметр выше риса с курицей. Если форма большая и плоская, то 0,5 см вполне хватит.
А кто бы сомневался,что вкус отменный?
Я нисколечко не сомневаюсь в этом!!!++++
вкусно
хорош ленивчик +++
Хороший рецепт,вкусно!!!++++++++++++
Отличный рецепт)))Спасибо за идею)))+++++++
Ого! Здорово придумано!
Люблю такие блюда: закидал и - в духовку! Вам +++++++++++
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2042 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки