Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Максим_Л deletedПоваренок 3 уровня

16 марта 2009, 18:01
4508

Салат "Витаминка ты, моя"

Овощной салат, который подарит Вам улыбку и хорошее настроение, а также обогатит организм витаминчиками!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминка ты, моя"»:

Оливки зеленые — 10-12 шт
Лимон (чтобы полить яблоко)
Капуста морская — 100 г
Яблоко — 1 шт
Огурец — 1 шт
Морковь — 1 шт
Масло оливковое — 1 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 499.4 ккал	белки 4.5 г	жиры 40 г	углеводы 32.8 г
Порции
ккал 249.7 ккал	белки 2.3 г	жиры 20 г	углеводы 16.4 г
100 г блюда
ккал 87.6 ккал	белки 0.8 г	жиры 7 г	углеводы 5.8 г

Рецепт «Салат "Витаминка ты, моя"»:

Натираем морковку на терке.
Режем яблочко и огурчик соломкой.
Яблоко поливаем соком лимона, чтобы не темнело.
Добавляем морскую капусту. Солим по вкусу. Перемешиваем.
Украшаем оливками!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: салат закускa

Вкусы: соленый овощной овощный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21754/]Салат "Витаминка ты, моя"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21754/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/12/1248/124893.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Овощной салат, который подарит Вам улыбку и хорошее настроение, а также обогатит организм витаминчиками!

Ингредиенты: Морковь, Огурец, Яблоко, Капуста морская, Лимон, Оливки зеленые, Масло оливковое.
Тэги: салат, закускa.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Витаминка ты, моя"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/12/1248/124893.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Витаминка ты, моя&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Витаминка ты, моя&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Овощной салат, который подарит Вам улыбку и хорошее настроение, а также обогатит организм витаминчиками!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Витаминка ты, моя"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2105/">закускa</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/21754/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Витаминка ты, моя"

Овощной салат, который подарит Вам улыбку и хорошее настроение, а также обогатит организм витаминчиками!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминка ты, моя"»:

Оливки зеленые Лимон Капуста морская Яблоко Огурец Морковь Масло оливковое

Тэги: салат, закускa

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

372

Фирменный салат с тунцом от Нонны Гришаевой

53
372
130533

765

Вермишелевая запеканка с кабачками и сыром

43
765
16607

1444

Печеночный пирог с рисом и сыром

172
1444
33815

Комментарии и отзывы

19 марта 2009 года Meotida #

вкусненько+

21 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Ага, вкусненько и витаминно!

17 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

17 марта 2009 года Дорис #

Действительно, витаминка!

17 марта 2009 года Ирочка Ок #

17 марта 2009 года Елена М 4 #

Очень легкий салатик! Спасибо за рецепт! Обязательно попробую!!

17 марта 2009 года elenanec #

17 марта 2009 года мисс #

вкууууууууууууууууусно

17 марта 2009 года Улитыч #

Отлично!!!

17 марта 2009 года Нина пингвина #

17 марта 2009 года tat70 #

Хороший салат!!!+++++++

16 марта 2009 года Lill #

Прикольный салатик! Простенько и со вкусом! +++

16 марта 2009 года irusja #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Витаминка ты, моя"

Ингредиенты для «Салат "Витаминка ты, моя"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Витаминка ты, моя"»:

Похожие рецепты

Салат из капусты с крабовыми палочками

Салат "Зеленый"

Салат с огурцами и кукурузой

Деревенский салат

Огуречный салат с маслинами и перцем чили

Салат "Бедный Цезарь"

Армянский салат с оливками "Базркани"

Салат "Полезный"

Овощной салат "Апрель"

Попробуйте приготовить вместе

Фирменный салат с тунцом от Нонны Гришаевой

Вермишелевая запеканка с кабачками и сыром

Печеночный пирог с рисом и сыром

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!