Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

KoshurAnyaПоваренок 3 уровня

18 марта 2009, 22:17
18527

Салат "Проще простого"

Свежий огурчик, тресочка, яйцо и зеленый лучок - быстро, легко и вкусно!!!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Салат "Проще простого"»:

Треска (филе) — 250 г
Огурец (свежий, средний) — 2 шт
Яйцо куриное (отварное) — 2-3 шт
Лук зеленый — 50 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 390.7 ккал	белки 56.6 г	жиры 13.7 г	углеводы 9.8 г
Порции
ккал 97.7 ккал	белки 14.2 г	жиры 3.4 г	углеводы 2.5 г
100 г блюда
ккал 60.1 ккал	белки 8.7 г	жиры 2.1 г	углеводы 1.5 г

Рецепт «Салат "Проще простого"»:

1. обжарить филе трески, предварительно нарезав на мелкие кубики, в течение 5 -10 минут, добавить муку и сливки (до полного выпаривания жидкости)

2. на мелкие кубики нарезать свежие огурчики и отваренное яйцо

3. мелко нарубить лучок

4. все ингредиенты перемешать и заправить легким майонезом

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска ужин

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21933/]Салат "Проще простого"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21933/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/12/1260/126091.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Свежий огурчик, тресочка, яйцо и зеленый лучок - быстро, легко и вкусно!!!

Ингредиенты: Треска, Огурец, Яйцо куриное, Лук зеленый.
Тэги: салат, закуска, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Проще простого"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/12/1260/126091.jpg" alt="Рецепт: Салат Проще простого" title="Рецепт: Салат Проще простого"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Свежий огурчик, тресочка, яйцо и зеленый лучок - быстро, легко и вкусно!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Проще простого"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1810">Треска</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/21933/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Проще простого"

Свежий огурчик, тресочка, яйцо и зеленый лучок - быстро, легко и вкусно!!!

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Проще простого"»:

Треска Огурец Яйцо куриное Лук зеленый

Тэги: салат, закуска, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

188

Салат с крабовыми палочками и гренками

92
188
16283

2012

Омлет "Кордон блю"

164
2012
164674

1333

Паштет из брынзы с чесноком и грецкими орехами

171
1333
30963

Комментарии и отзывы

Пока нет комментариев.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

отменить

Салат "Проще простого"

Ингредиенты для «Салат "Проще простого"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Проще простого"»:

Похожие рецепты

Салат "Рыбки в пруду"

Салат с тунцом и горячей заправкой

Овощной салат с тунцом и сухариками

Свежий салат с тунцом

Традиционный эстонский салат "Росолье" с сельдью

Салат с тунцом и савойской капустой

Салат "Снежный лосось"

Салат "Нежность"

Салат "Мимоза"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с крабовыми палочками и гренками

Омлет "Кордон блю"

Паштет из брынзы с чесноком и грецкими орехами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!