Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

dog-roseПоваренок 8 уровня

7 июня 2009, 0:17
23674

Салат "Сезар"

Легкий и свежий салат.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Сезар"»:

Листья салата / Салат (или пекинская капуста) — 150 г
Филе куриное (отварное) — 150 г
Яйцо куриное — 2 - 3 шт
Сыр твердый — 100 г
Укроп — 1 пуч.
Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
Масло оливковое — 2 - 3 ст. л.
Сок лимонный — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1115.8 ккал	белки 95 г	жиры 49.8 г	углеводы 68.8 г
100 г блюда
ккал 106.3 ккал	белки 9 г	жиры 4.7 г	углеводы 6.6 г

Рецепт «Салат "Сезар"»:

Нарезаем салат (или капусту), укроп помельче.
Куриное филе режем на кусочки (или можно разобрать на волокна).
Сыр, яйца режем кубиками.
Высыпаем горошек (я не добавляла, потому что капусты положила побольше). Заправка может быть любая, я взяла свою любимую: оливковое масло + лимонный сок, немного соли и специй – по Вашему вкусу. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска

Вкусы: свежий легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/27200/]Салат "Сезар"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/27200/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/16/1687/168726.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Легкий и свежий салат.

Ингредиенты: Листья салата, Филе куриное, Яйцо куриное, Сыр твердый, Укроп, Горошек зеленый, Масло оливковое, Сок лимонный.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Сезар"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/16/1687/168726.jpg" alt="Рецепт: Салат "Сезар"" title="Рецепт: Салат "Сезар""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий и свежий салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Сезар"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/27200/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Сезар"

Легкий и свежий салат.

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Сезар"»:

Листья салата Филе куриное Яйцо куриное Сыр твердый Укроп Горошек зеленый Масло оливковое Сок лимонный

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

385

Спагетти салат

87
385
47886

694

Куриные отбивные

33
694
12854

1822

Шампиньоны маринованные

91
1822
39285

Фотографии «Салат "Сезар"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

7 июня 2009 года Etulino #

Ой, какой салатик вкусненький и свеженький!

Так сразу кушать захотелось!

Ирочка, спасибо за рецептик, обязательно попробую!

7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Леночка, на здоровье! Надеюсь, понравится салатик

7 июня 2009 года wowan5 #

7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Танюша, спасибо! Всегда тебе рада

7 июня 2009 года melinda #

Иришка решила на ночь накормить

вкусняшкой

7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Да, Ириша, у нас ночи-то белые, так я на велосипеде по вечерам катаюсь на выходных... места у нас под Питером очень красивые, фото еще поднакоплю и выложу. А сейчас вот время и появилось

Спасибо, солнышко

7 июня 2009 года melinda #

Я тоже хочу на велосипеде покататься.С фотками не томи

7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Не буду томить... Приезжай, у нас их два... хорошие, горные, и по карьерам, и по полям, всюду можно проехать)))

7 июня 2009 года melinda #

Молодцы!!!спасибо моя хорошая

7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

7 июня 2009 года Катюндрик #

ммм салатика так захотелосьььь..

несмотря на то что 23.36

Вам ++++++++++

7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Да... этот салатик потянет на диетический, думаю. Спасибо! Меня Ира зовут, и лучше на "ты"

7 июня 2009 года Катюндрик #

очень приятно, я Катя)))будем знакомы Ириш))))

в знак дружбы!!)))))

7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

7 июня 2009 года melinda #

↑Ответ для Катюндрик

у нас уже 0.42

7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

У нас тоже)))

7 июня 2009 года Пани_Иришка #

7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Большое спасибо!

9 июня 2009 года Пани_Иришка #

Сезар де Базам граф де Горофа)))

14 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

)))

7 июня 2009 года irmusha #

нямочка

7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Сезар"

Ингредиенты для «Салат "Сезар"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Сезар"»:

Похожие рецепты

Маринка

Салат "Душевный"

Салат "Легкость бытия"

Салат "Гнездо глухаря"

Салат с мандарином "С Новым Годом!"

Салат "Абонемент в лето"

Салат "Цезарь"

Вкусный салатик

Салат "Лето"

Попробуйте приготовить вместе

Спагетти салат

Куриные отбивные

Шампиньоны маринованные

Фотографии «Салат "Сезар"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!