Салатиком этим, наверно, никого не удивлю. Но все же выкладываю его рецептик на Ваш суд. Сейчас самый сезон таких вот витаминных салатиков. И самое время запасаться витаминами на зиму!
КасперПоваренок 2 уровня
- 21 сентября 2009, 18:39
- 5132
Салат "Сладкий сентябрь"
Ингредиенты для «Салат "Сладкий сентябрь"»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 0,5 кг
- Перец болгарский (можно разных цветов) — 2 шт
- Кукуруза — 1 бан.
- Огурец — 2-3 шт
- Масло растительное (рафинированное) — 3-4 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Специи (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1344.5 ккал |
белки
33.4 г |
жиры
53.9 г |
углеводы
181.4 г |
| Порции | |||
| ккал 336.1 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 13.5 г |
углеводы 45.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 176.9 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 23.9 г |
Рецепт «Салат "Сладкий сентябрь"»:
Капусту тонко шинкуем, отжимаем, чтобы стала мягкой.
Перец болгарский режем тонкой соломкой,
огурец тоже соломкой,
добавляем баночку кукурузы (предварительно слив воду),
специи по вкусу,
и заправляем растительным маслом.
Вполне допустимо заправить и майонезом, будет не хуже!
Приятного аппетита!
Перец болгарский режем тонкой соломкой,
огурец тоже соломкой,
добавляем баночку кукурузы (предварительно слив воду),
специи по вкусу,
и заправляем растительным маслом.
Вполне допустимо заправить и майонезом, будет не хуже!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 ноября 2021 года Хлоркина #
[+5]13 апреля 2013 года миранда-муся #
29 сентября 2009 года руська #
1 октября 2009 года Каспер # (автор рецепта)
22 сентября 2009 года tanysshkin #
22 сентября 2009 года tat70 #
21 сентября 2009 года Gordon-d #
21 сентября 2009 года dog-rose # (модератор)
21 сентября 2009 года Каспер # (автор рецепта)
21 сентября 2009 года Ольга Бабич #
21 сентября 2009 года begi #
21 сентября 2009 года Tanya #
21 сентября 2009 года Dolli deleted #
21 сентября 2009 года Lora25 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: