Такое милое вкусное "извращение" на завтрак:)
ChuchieПоваренок 1 уровня
- 23 сентября 2009, 0:52
- 208734
Гречка с яблоками и мeдом
Ингредиенты для «Гречка с яблоками и мeдом»:
- Крупа гречневая — 1 стак.
- Яблоко — 1 шт
- Орехи (у меня миндаль) — 50 г
- Мед — 3 ст. л.
- Вода
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1373.6 ккал |
белки
32.7 г |
жиры
23.8 г |
углеводы
264.7 г |
| Порции | |||
| ккал 686.8 ккал |
белки 16.4 г |
жиры 11.9 г |
углеводы 132.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 259.2 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 49.9 г |
Рецепт «Гречка с яблоками и мeдом»:
-
Ну, в общем, всё просто.
Сварить гречку. -
Яблоко и орехи порезать.
-
Кинуть на сковородочку и немного обжарить.
-
Добавить мёд, перемешать.
-
Добавить немножко воды, помешивать до размягчения яблок.
-
Гречку - на тарелку, яблоки-мёд-орешки - сверху.
Приятного аппетита,)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 сентября 2009 года Chuchie # (автор рецепта)
23 сентября 2009 года Яркая #
23 сентября 2009 года DAISY # (модератор)
23 сентября 2009 года мисс #
23 сентября 2009 года Odessa deleted #
23 сентября 2009 года sana swiss #
23 сентября 2009 года Chuchie # (автор рецепта)
23 сентября 2009 года Lill #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: