Рецепт взят с другого сайта. Точно такого у нас вроде нет. Покорил своей простотой, быстротой, красотой, вкусом и универсальностью - годится для повседневного применение и для гостей.
Александер deletedПоваренок 7 уровня
- 9 октября 2009, 8:00
- 81984
Рыбный рулет
Ингредиенты для «Рыбный рулет»:
- Филе рыбное — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Приправа — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
513.4 ккал |
белки
78.1 г |
жиры
17.6 г |
углеводы
13.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 79 ккал |
белки 12 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Рыбный рулет»:
-
Берем два рыбных филе. Посыпаем специями.
-
Делаем начинку из тушеной моркови с луком. Кстати, начинка может быть любая, по вкусу.
-
На один кусок филе кладем начинку и прикрываем сверху другим.
-
Заворачиваем в фольгу и перевязываем нитками. Ставим в духовку минут на 30-40.
Затем хорошо охлаждаем.
У нас ночь простояло блюдо на балконе. И.. готово.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6804
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 октября 2009 года dik1220 deleted #
9 октября 2009 года шиншилла #
9 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
9 октября 2009 года Юл-к83 #
9 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: