Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ИнессаПоваренок 2 уровня

5 апреля 2008, 21:56
5823

Низкокалорийный картофельный салат

Быстро, вкусно и мало калорий! Рекомендую использовать в качестве ужина в разгрузочный (картофельный) день.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Низкокалорийный картофельный салат»:

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 491.4 ккал	белки 19.2 г	жиры 22.3 г	углеводы 52 г
100 г блюда
ккал 122.9 ккал	белки 4.8 г	жиры 5.6 г	углеводы 13 г

Рецепт «Низкокалорийный картофельный салат»:

Картофель (в мундире) и яйца отварить, остудить, очистить и нарезать на небольшие кубики. Все перемешать; добавить соль, перец, растительное масло - по вкусу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: обед салат закуска ужин

Вкусы: овощной картофельный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/3437/]Низкокалорийный картофельный салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/3437/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/0/84/8482.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Быстро, вкусно и мало калорий! Рекомендую использовать в качестве ужина в разгрузочный (картофельный) день.

Ингредиенты: Картофель, Яйцо куриное, Соль, Перец черный, Масло растительное.
Тэги: обед, салат, закуска, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Низкокалорийный картофельный салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/0/84/8482.jpg" alt="Рецепт: Низкокалорийный картофельный салат" title="Рецепт: Низкокалорийный картофельный салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстро, вкусно и мало калорий! Рекомендую использовать в качестве ужина в разгрузочный (картофельный) день.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Низкокалорийный картофельный салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/3437/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Низкокалорийный картофельный салат

Быстро, вкусно и мало калорий! Рекомендую использовать в качестве ужина в разгрузочный (картофельный) день.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Низкокалорийный картофельный салат»:

Картофель Яйцо куриное Соль Перец черный Масло растительное

Тэги: обед, салат, закуска, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

227

Классический картофельный салат

49
227
21129

205

Картофельный салат с редисом

114
205
13518

Американский картофельный салат

80
83
3999

Немецкий картофельный салат

24
83
9920

Картофельный салат с беконом

36
78
3274

Салат "Картофельный"

31
62
5807

Картофельный салат

60
24
6143

Пикантный картофельный салат

8
24
4120

Салат с картофелем и яйцом

2
22
2240

Низкокалорийный картофельный салат

5
15
5033

Показать все варианты рецепта (10)

Попробуйте приготовить вместе

359

Салат с грибами, курицей и брынзой

43
359
22993

565

Котлеты куриные с жареной капустой

41
565
13130

392

Хлебные тарталетки с форшмаком

34
392
58054

Фотографии «Низкокалорийный картофельный салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 июня 2019 года yuvl #

[+5]

Салат очень плотный,для меня сегодня обедом был, вкуся,спасибо за рецепт!

22 июня 2019 года wise1288 #

Юля! Салатик чудесный получился

4 сентября 2017 года yuvl #

мне салат в целом понравился, хотя показался немного суховатым, поэтому зел.лука и зелени добавила, думаю с огурчиком было бы еще лучше, спасибо за рецепт!

6 апреля 2008 года мисс #

Это совсем не низкокаллорийный, для остроты хотя бы огурчики маринованные или чеснок. :roll:

6 апреля 2014 года Natalka1104 #

да, да)) углеводы с жирами это вообще не низко калорийно +белки там же) но вкусно. если добавить лучка и залить это каленым растительным маслом.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Низкокалорийный картофельный салат

Ингредиенты для «Низкокалорийный картофельный салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Низкокалорийный картофельный салат»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Низкокалорийный картофельный салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Рубрикатор рецептов