Легкий быстрый в приготовлении и полезный салатик.
GortenziyПоваренок 1 уровня
- 9 ноября 2009, 17:09
- 14682
Теплый салатик
Ингредиенты для «Теплый салатик»:
- Капуста савойская
- Колбаса (или мясо вареное)
- Яйцо куриное — 1
- Молоко (или сметана) — 5 ст. л.
- Специи (по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
28 ккал |
белки
2.2 г |
жиры
0.4 г |
углеводы
3.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 35 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 4.9 г |
Рецепт «Теплый салатик»:
Капусту сечем как на борщ, кто любит можно и покрупней, колбасу или мясо режем либо кубиками либо продолговатыми полосочками. На разогретую сковородку кладем капусту и немного поджариваем на среднем огне минуты 3. Добавляем мясо или колбасу и заливаем предварительно взбитым яйцом со сметаной или молоком. При этом постоянно помешивая наш салат добавляем специи по вкусу. Я кладу базилик и немного орегано. Солим и когда яйцо приготовится выключаем.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 декабря 2009 года tat70 #
10 ноября 2009 года Elca #
10 ноября 2009 года Gortenziy # (автор рецепта)
10 ноября 2009 года smirn deleted #
9 ноября 2009 года Innoka #
9 ноября 2009 года Gortenziy # (автор рецепта)
9 ноября 2009 года Молчунья #
9 ноября 2009 года swetik-semizwetik #
9 ноября 2009 года Gortenziy # (автор рецепта)
9 ноября 2009 года А_что_тут_писать #
9 ноября 2009 года Gortenziy # (автор рецепта)
9 ноября 2009 года А_что_тут_писать #
9 ноября 2009 года ирина66 #
9 ноября 2009 года ирина66 #
9 ноября 2009 года Gortenziy # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: