• 21 ноября 2009, 2:23
  • 14648

Салат "Исполинский"

Рецепт: Салат Исполинский

Очень сочный и полезный салат с «королeм овощей», чем является шпинат!!! Родиной шпината, по-видимому, является или Кавказ, или Ближний Восток. В средние века шпинат завезли в Западную Европу рыцари-крестоносцы. Долгое время шпинат был кушаньем только для знатного стола. О нем упоминается в поваренных книгах Х1 V века короля Англии Ричарда II. Постепенно это растение распространилось по всей Европе. В России оно появилось в середине ХVIII века. «Король овощей» славился как королевское кушанье. Так, источники свидетельствуют, что на обеде у императрицы Анны Ивановны в честь приезда принца курляндского было «потреблено шпината два мешка». Благодаря содержанию большого количества белка, а также разнообразных витаминов (особенно А и С), шпинат является ценным продуктом для детского и диетического питания, используется при лечении малокровия, сахарного диабета и для профилактики пародонтоза.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Исполинский"»:



Рецепт «Салат "Исполинский"»:

Фасоль разморозить на сковороде с добавлением растительного масла,

Добавить нарезанные грибы и натертую морковь, протушить и остудить.

Шпинат, петрушку и помидоры нарезать.

Соединить все ингредиенты, добавить горчицу, йогурт, соль. Хорошо всё перемешать и выложить в салатник. Приятного аппетита и хорошего настроения!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Исполинский
Описание: Очень сочный и полезный салат с «королeм овощей», чем является шпинат!!! Родиной шпината, по-видимому, является или Кавказ, или Ближний Восток. В средние века шпинат завезли в Западную Европу рыцари-крестоносцы. Долгое время шпинат был кушаньем только для знатного стола. О нем упоминается в поваренных книгах Х1 V века короля Англии Ричарда II. Постепенно это растение распространилось по всей Европе. В России оно появилось в середине ХVIII века. «Король овощей» славился как королевское кушанье. Так, источники свидетельствуют, что на обеде у императрицы Анны Ивановны в честь приезда принца курляндского было «потреблено шпината два мешка». Благодаря содержанию большого количества белка, а также разнообразных витаминов (особенно А и С), шпинат является ценным продуктом для детского и диетического питания, используется при лечении малокровия, сахарного диабета и для профилактики пародонтоза.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Исполинский"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Мне очень понравился салатик.Легкий,вкусный.
Хотела приготовить что-то со шпинатом. Остановила выбор на этом салатике. Итог-не понравился никому. Мужчины мои вообще есть не стали. Выводы сделала следующие- шпинатные листья не стоит заливать йогуртом или другими сметанообразными заправками, он весь сваливается. Сочетание остальных ингредиентов тоже не понравилось. Как будто свалили всё в кучу, вкус каждого ингредиента потерялся((( на вкус и цвет конечно как говорится... я смотрю кто писал отзывы- всем нравится)
Вкусно и полезно. Для заправки использовала сметану с горчицей. Подавала с лавашом.
Стебли шпината я добавила к овощам. Листьями украсила дно тарелки. Хотела оставить без запраки как тёплый салат. (фото),но потом заправила майонезом!. очень вкусный салат! даже не ожидала!!!! Вам огромный +
Готовила салат.Добавляю фото
хо, с йогуртом..будем пробовать
Давно хотела что нибудь приготовить со шпинатом... теперь знаю что
Как попробуете-дайте знать!Очень жду!
Обязательно сообщу
Спасибо, забрала
На радость!!!
Спасибки!!!
ах...как аппетитно+++++++
Очень хороший салат!
Танечка!Пасибочки!!!
Отличный салатик!+
Марина!Пасибки!
Никогда в жизни не пробовала шпинат. Мне нравится сочетание продуктов, надо попробовать
Пробуйте на здоровье!!!
Олечка, чудный салат! Недавно мы тоже полюбили шпинат. Вчера сделали с ним запеканку. Можешь посмотреть. Простая и вкусная. С теплом, Зоя и Саша. ++++
Обязательно посмотрю!!!Спасибо,что заглянули!!!
Оленька,привет!!! Классный салатик,дорогая!
Лушенька!Привет!!!Спасибо!!!
Оль, в нашей деревне тока замороженный измельченный шпинат имеется. Как думаешь, подойдет?
А салат оч. даже!
Неее...Сюда только свежий!
ММММММММММ! Пальчики оближешь!
Благодарю!!!
Ольчик!!! Ну прям сплошная польза!!!!!!!!!
Ага!Сижу на диете....Витаминизируюсь
Тоже надо...
Оленька,салат-супер,очень часто ем шпинат,обязательно попробую твой вариант,с помидорками и фасолькой
Олюшка!Рада,что рецептик пригодится!
Оленька, отличный салат получился, сочный и витаминный
Олюня!!!Пасиб,моя золотая!!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1979 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки