• 2 февраля 2010, 15:07
  • 6096

Салат "Прощайте, калории"

Рецепт: Салат "Прощайте, калории"

Простой до банальности и полезный до чрезвычайности салатик. Посвящается всем не павшим духом в борьбе с последствиями тортиков и пирожков. Если кушать его каждый день на ужин (т. е. вместо ужина) в течение месяца, то в результате можно избавиться от нескольких лишних кг. Если такой рецепт уже есть на сайте, то извините, я его тогда уберу.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Прощайте, калории"»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
483.57 ккал
белки
3.61 г
жиры
38.842 г
углеводы
30.2 г
100 г блюда
ккал
94.26 ккал
белки
0.7 г
жиры
7.57 г
углеводы
5.89 г


Рецепт «Салат "Прощайте, калории"»:

Лук режем тоненькими полукольцами. Чем тоньше он нарезан, тем вкуснее получается салат.

Огурцы режем кубиками. Если из них выделяется много рассола, и он вам по вкусу, то его не сливаем, а тоже добавляем в общую миску.

Яблоко трём на крупной тёрке. Я предпочитаю сладкие зимние сорта, но если кто любит кисленькое, то экспериментировать не воспрещается.

Заправляем салат растительным маслом, какое найдётся на кухне, можно взять оливковое, кукурузное. У меня было простое подсолнечное. Хорошенько всё перемешиваем, пробуем. Если чего-то не хватает, подсолите или сбрызните уксусом.

Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Прощайте, калории"
Описание: Простой до банальности и полезный до чрезвычайности салатик. Посвящается всем не павшим духом в борьбе с последствиями тортиков и пирожков. Если кушать его каждый день на ужин (т. е. вместо ужина) в течение месяца, то в результате можно избавиться от нескольких лишних кг. Если такой рецепт уже есть на сайте, то извините, я его тогда уберу.
Тэги: ужин, салат.


Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень просто,вкусно и полезно!
Забираю в КК, мне, как вечнохудеющей, такой рецепт по нраву
Iuliia Спасибо за рецептик, мне и моим близким салат очень понравился, салат - лёгкий, сытный и вкусный!! спасибо
И Вам огромное спасибо! Вдвойне приятно, что салатик оценила вся семья
Жаль что лук не люблю, а так думаю что очень оригинально
Спасибо.
Яблоко усиливает аппетит, так что сила воли понадобиться а салатик интерессный Спасибо!!!!
Спасибо за информацию. Хотя я за собой такой реакции на яблоки не замечала, скорее на оборот, но всё может быть. Спасибо.
Замечательно!
Пришла сегодня с тренировки жутко голодная...И вспомнился мне ваш рецептик...Днем сочетание продуктов мне показалось мягко говоря странным, но голод, как говорится , не тетка Попробовала я его , конечно, с опаской...Но доела уже с удовольствием Необычно, но вкусно...Еще забавно было наблюдать за реакцией мужа, когда после лука и огурцов я взялась за яблоко ))))))
Спасибо, что поделились впечатлениями. Очень приятно слышать, что рецепт понравился и пришёл на помощь в нужный момент.
Ну наконец-то "Прощай калории". А то всё тортики, да пирожки. Спасибо!
Сижу на диете и хочу кушать!!!
Ваш салатик кстати. Спасибо
Ах, сила воли, сила воли! Никогда мне её не хватало! Ни одну диету до конца не выдержала, так что снимаю перед вами шляпу.Рада, что рецепт пришелся кстати.
Огромное спасибо всем всем всем за внимание к рецепту и тёплые отзывы!
Если ещё от этого вкусненького салата и килограммы лишние уходят, то Вам много при много ++++++++++, спасибо за рецепт, обязательно попробую.
Хороший салатик.
То что нужно!!!
Вкусный и полезный салатик +
Спасибо за внимание к рецепту.
Да, калорий действительно мало . А запах лука потом не убивает всё живое?
Лук обладает способностью сжигать калории, так что их не просто мало, а наверное даже в минусе А насчёт запаха, ну, во-первых, его не так сильно слышно, яблочко нейтрализует, а во-вторых, кушать лучше на ужин, можно и мужа накормить, чтоб не возмущался. Так что салатик вполне безопасен для окружающей среды.
Хороший салатик! +
Спасибо! Плюсики всегда приятно получать.
Хм...интересное сочетание, надо попробовать...Спасибо.
Пробуйте на здоровье. Спасибо!
Я б туды ешё капустки положила и ням-ням! Спасибо за идею!!!
Можно, но по-моему с капустой это будет слишком большая нагрузка для желудка, да и вкус огурчиков перебьёт. Но всё на любителя. Спасибо за отзыв.
Подскажите, а такой салатик сразу употреблять, или нужно, чтобы он постоял, лучек сок пустил?
Можно кушать сразу. Огурцы и яблоко дают достаточно сока, поэтому салат не будет сухим в любом случае. Нарезанному лучку можно дать сначала промариноваться немного в уксусе, будет острее.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3271 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки