Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

gugaПоваренок 5 уровня

15 декабря 2009, 0:02
112740

Салат "Зеленое море"

Есть у нас ресторан пива... Так и называется - "Пивной Сад", и в нем подают всякие вкусности, конечно же, к пиву. Вот и разобрала я этот салат на составляющие и теперь наслаждаюсь дома. И даже без пива идет на УРА!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Салат "Зеленое море"»:

Капуста пекинская — 1/2 вилок
Яйцо перепелиное — 5-6 шт
Оливки зеленые (без косточек) — 1/3 бан.
Тунец (консервированный, в собственном соку) — 1 бан.
Соль — по вкусу
Лимон — 1/2 шт
Петрушка — по вкусу
Перец черный (молотый)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 652.3 ккал	белки 74.6 г	жиры 33.2 г	углеводы 29.5 г
Порции
ккал 163.1 ккал	белки 18.7 г	жиры 8.3 г	углеводы 7.4 г
100 г блюда
ккал 54.4 ккал	белки 6.2 г	жиры 2.8 г	углеводы 2.5 г

Рецепт «Салат "Зеленое море"»:

Капусту шинкуем и выкладываем на плоское блюдо.
Яйца отвариваем, очищаем и разрезаем на 4 части. Выкладываем на капусту.
Оливки режем пополам и выкладываем следующим слоем.
Открываем консервированный "тунец в собственном соку". Жидкость сливаем в мисочку, а сам тунец измельчаем и выкладываем горкой на салат.
К жидкости из тунца добавляем сок 1/2 лимона, черный молотый перец и соль. Перемешиваем и поливаем наш салат. Рвем петрушку руками и обильно посыпаем. Все, салат готов.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6718

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска

Вкусы: нежный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36900/]Салат "Зеленое море"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36900/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2012dec/17/28/51934_80298-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Есть у нас ресторан пива... Так и называется - "Пивной Сад", и в нем подают всякие вкусности, конечно же, к пиву. Вот и разобрала я этот салат на составляющие и теперь наслаждаюсь дома. И даже без пива идет на УРА!

Ингредиенты: Капуста пекинская, Яйцо перепелиное, Оливки зеленые, Тунец, Соль, Лимон, Петрушка, Перец черный.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Зеленое море"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2012dec/17/28/51934_80298-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Зеленое море" title="Рецепт: Салат Зеленое море"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Есть у нас ресторан пива... Так и называется - "Пивной Сад", и в нем подают всякие вкусности, конечно же, к пиву. Вот и разобрала я этот салат на составляющие и теперь наслаждаюсь дома. И даже без пива идет на УРА!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Зеленое море"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5849">Яйцо перепелиное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/36900/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Зеленое море"

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Зеленое море"»:

Капуста пекинская Яйцо перепелиное Оливки зеленые Тунец Соль Лимон Петрушка Перец черный

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1934

Салат с тунцом и маринованными огурцами

241
1934
131504

1854

Жареный рис по-китайски

134
1854
394401

286

Баранки закусочные "На раз-два"

45
286
10409

Фотографии «Салат "Зеленое море"» от приготовивших (13)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

23 февраля 2016 года MioRica #

Обалденный салат, свежий! Очень понравился всем, и быстро "ушел" со стола) Спасибо

26 января 2016 года Елена Лобанова #

очень свежий, легкий и вкусный салатик! Особенно если тунец в баночке кашеобразный и не сухой

Спасибо!

6 ноября 2015 года Aigerim Toktomatova #

Пивной Сад не в Одессе, случайно?))) Спасибо за рецептик, сегодня сделаю!

6 ноября 2015 года guga # (автор рецепта)

Во Львове, хотя знаю в Одессе,по-моему в городском саду,то же есть.Угощайтесь.

16 марта 2015 года Ируня # (модератор)

[+5]

Великолепный салат! Очень понравился! Вместо пекинской капусты я использовала салат Айсберг. Спасибо!!!

6 ноября 2015 года guga # (автор рецепта)

Красавец.

5 марта 2015 года Vishnja #

вопрос по рецепту

Очень приятный салатик!

Заглянула после

отчёта и забрала к себе!

Спасибо!

Тоже будем радоваться без пива!

21 февраля 2015 года svetlana gorelik #

Салатик прочно вошел в наше меню. Легкий, пикантный и необыкновенно вкусный. Отличная идея!

17 февраля 2015 года pupsik27 #

[+5]

Вкусный, полезный салатик! Я очень такие люблю! Спасибо за рецепт!)))))

12 августа 2014 года Ovenn #

Вкусный салат, лёгкий, делала и с тунцом и с горбушей в собств. соку (я масло оливковое всё-таки немного добавляю)

10 марта 2014 года Мама-Аксиньи #

Спасибо! Этот салат уже стал нашим традиционным!

16 июня 2011 года antonya deleted #

Классный рецепт! Обожаю тунца, не люблю майонез, так что рецепт как раз для меня! Спасибо.

13 марта 2011 года Diamond_dust #

Я сегодня попробовала приготовить этот салат. Получилось очень неплохо. Только я яйца куриние положила и еше лучка добавила.Получилось очень свеженько и необычно. Спасибо автору.

14 марта 2011 года guga # (автор рецепта)

Куриные яйца ничем не хуже.Спасибо за оценку.

18 октября 2010 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

18 октября 2010 года guga # (автор рецепта)

Угощайтесь на здоровье.

9 сентября 2010 года БУЛОЧКА-ЛЕНА #

Спасибо! Сегодня поужинаем Вашим салатиком!

9 сентября 2010 года guga # (автор рецепта)

Угощайтесь на здоровье.

26 декабря 2009 года кирюша #

Отличный салатик!

28 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)

спасибо.

24 декабря 2009 года inna_2107 #

24 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)

(\’

\’)(\’

\’)

22 декабря 2009 года Varja #

можна пиво, можно винцо, а можно и сто грамм

мне салатик понравился

23 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)

Я поняла,салат мультизакусочный..(\’

\’)

21 декабря 2009 года Лисенок #

Ну зачем к такому салату пиво?Сто грамм лучше!!!

Очень хороший салатик!!!

23 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)

Светик спасибо.

15 декабря 2009 года smirn deleted #

16 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)

(\’

\’)

15 декабря 2009 года dog-rose # (модератор)

Отличный салатик, да еще к пиву

+++

16 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)

и не только к пиву идет...(\’

\’)

15 декабря 2009 года ВИКА-72 #

Вкусно!++++++++++

16 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)

Очень-очень

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Зеленое море"

Ингредиенты для «Салат "Зеленое море"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Зеленое море"»:

Похожие рецепты

Сельдь на шубе

Салат из лосося с горчичной заправкой

Салат рыбный

Слоеный салат с печенью трески

Вкусная "Гадюка"

Салат "Черепаха"

Салат с семгой и рукколой

Салат "Рыбки в пруду"

Салат "Оранжевое настроение"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с тунцом и маринованными огурцами

Жареный рис по-китайски

Баранки закусочные "На раз-два"

Фотографии «Салат "Зеленое море"» от приготовивших (13)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!