Версия для печати
  • 15 декабря 2009, 0:02
  • 94207

Салат "Зеленое море"

Рецепт: Салат Зеленое море

Есть у нас ресторан пива... Так и называется - "Пивной Сад", и в нем подают всякие вкусности, конечно же, к пиву. Вот и разобрала я этот салат на составляющие и теперь наслаждаюсь дома. И даже без пива идет на УРА!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Салат "Зеленое море"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
652.3 ккал
белки
74.6 г
жиры
33.2 г
углеводы
29.5 г
Порции
ккал
163.1 ккал
белки
18.7 г
жиры
8.3 г
углеводы
7.4 г
100 г блюда
ккал
54.4 ккал
белки
6.2 г
жиры
2.8 г
углеводы
2.5 г


Рецепт «Салат "Зеленое море"»:

Капусту шинкуем и выкладываем на плоское блюдо.

Яйца отвариваем, очищаем и разрезаем на 4 части. Выкладываем на капусту.

Оливки режем пополам и выкладываем следующим слоем.

Открываем консервированный "тунец в собственном соку". Жидкость сливаем в мисочку, а сам тунец измельчаем и выкладываем горкой на салат.

К жидкости из тунца добавляем сок 1/2 лимона, черный молотый перец и соль. Перемешиваем и поливаем наш салат. Рвем петрушку руками и обильно посыпаем. Все, салат готов.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6718


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Зеленое море
Описание: Есть у нас ресторан пива... Так и называется - "Пивной Сад", и в нем подают всякие вкусности, конечно же, к пиву. Вот и разобрала я этот салат на составляющие и теперь наслаждаюсь дома. И даже без пива идет на УРА!


Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Вкусный салатик!
Очень.Ушел на ура.
Самое главное, что салатик без майонеза и это его не портит, а наоборот. СПАСИБО
Да-да.Для меня это было немаловажное достоинство.
вкусно и красиво++++++
Спасибочки.
Хороший салатик!
Угощайтесь на здоровье.
Ой и вам -СПАСИБО.
Замечательно!
Спасибки.
Класс! Люблю эту капустку и тунец!+++
Няма-ням.
Я делаю аналогичный с молодой белокочанной капустой, без маслин, но теперь буду добавлять. Спасибо за подсказку
А я попробую с с капусткой.Спасибки.
я понимаю,что.скорее всего всё по вкусу,но хоть какие-то пропорции должны соблюдаться...
Соль, перец и зелень ТОЛЬКО по-вкусу.Все остальные пропорции выставлены в ингредиентах.Если что-то не понятно- спрашивайте.С удовольствием отвечу.
Мне понравился! Очень!!!!!
Ларисочка спасибо.Какие же ты всегда прикольные смайлики находишь!
Хороший салатик .Возьму на заметку спасибо.
Я надеюсь не пожалеете.
Прекрасный салатик!
Спасибки.Угощайтесь.
Замечательный салат!
Спасибо.Мне то же понравилось.
Вкусно
Не то слово.
Хороший салатик
Спасибки.
Вкусный салатик.
Мне очень пришелся по вкусу.Легкий и интересный.
вкусно!
Спасибо.
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook