Очень вкусный витаминный, зимний салатик.
genikПоваренок 4 уровня
- 15 декабря 2009, 18:50
- 12463
Апельсиновый салат
Ингредиенты для «Апельсиновый салат»:
- Апельсин — 4 шт
- Лук репчатый — 0.5 шт
- Сельдерей черешковый (внутренние стебли) — 4 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Филе рыбное (копченая или соленая) — 100 г
- Маслины (без косточек) — 150 г
- Соль
- Масло оливковое — 50 мл
- Перец черный
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1610.2 ккал |
белки
51.6 г |
жиры
86.8 г |
углеводы
166 г |
| Порции | |||
| ккал 402.6 ккал |
белки 12.9 г |
жиры 21.7 г |
углеводы 41.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 49.7 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Апельсиновый салат»:
-
Чистим апельсины, чтобы не осталось белой пленки. Режем полукольцами.
-
Режем лук полукольцами.
-
Режем стебли сельдерея.
-
Режем болгарский перец.
-
Измельчаем рыбку (у меня аначоус, то есть acciughe).
-
Добавляем маслины. Измельченную зелень. Солим, перчим и заправляем маслом. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 апреля 2016 года Каникула #
19 декабря 2010 года tanagrand #
2 марта 2010 года genik # (автор рецепта)
21 декабря 2009 года Лисенок #
17 декабря 2009 года Silverina1 #
19 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
17 декабря 2009 года Roalanna #
19 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
16 декабря 2009 года Анири #
16 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
16 декабря 2009 года viktoschka #
16 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
16 декабря 2009 года Кофеманка #
16 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
16 декабря 2009 года Svetka ru #
16 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года Lzaika45 #
15 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года smirn deleted #
15 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года swetik-semizwetik #
15 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года Ольга Бабич #
15 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года elena777 #
15 декабря 2009 года Oxana_71 #
15 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года ирина66 #
15 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года lelika # (модератор)
15 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года Oxana_71 #
15 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года Oxana_71 #
15 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года OLGA_BOSS #
15 декабря 2009 года genik # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: