Маринованные куриные крылья, запеченные в духовом шкафу.
Жгучая блондиночка deletedПоваренок 1 уровня
- 19 декабря 2009, 14:27
- 3484
Крылышки в апельсинах
Ингредиенты для «Крылышки в апельсинах»:
- Крылья куриные — 1 кг
- Специи (для курицы, для маринада)
- Томатная паста (или кетчуп, для маринада) — 2-3 ст. л.
- Апельсин — 2 шт
- Перец черный (молотый)
- Сок лимонный
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2050 ккал |
белки
198.4 г |
жиры
123.6 г |
углеводы
40.8 г |
| Порции | |||
| ккал 341.7 ккал |
белки 33.1 г |
жиры 20.6 г |
углеводы 6.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 141.4 ккал |
белки 13.7 г |
жиры 8.5 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Крылышки в апельсинах»:
1 кг куриных крылышек замариновать на ночь (специи, перец молотый чeрный, сок лимона, томатная паста или кетчуп).
Форму для запекания смазать растительным маслом, уложить крылышки и поставить в горячую духовку. Когда мясо подрумянится, разрезать апельсин и выжать сок на мясо, поставить в духовку минут на 10, затем ещe 1 апельсин так же выжать на мясо. Крылья будут золотистого цвета.
Вкуснотища!!! Готовится быстро!
Форму для запекания смазать растительным маслом, уложить крылышки и поставить в горячую духовку. Когда мясо подрумянится, разрезать апельсин и выжать сок на мясо, поставить в духовку минут на 10, затем ещe 1 апельсин так же выжать на мясо. Крылья будут золотистого цвета.
Вкуснотища!!! Готовится быстро!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 декабря 2009 года ирина66 #
19 декабря 2009 года smirn deleted #
19 декабря 2009 года Баба Аня #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: