Зразы за 20 минут.
ElenKaNZПоваренок 5 уровня
- 16 января 2010, 10:36
- 5811
"Ленивые" зразы
Ингредиенты для «"Ленивые" зразы»:
- Соль
- Масло растительное (для жарки)
- Фарш мясной — 500 г
- Грибы (шампиньоны) — 200 г
- Лук репчатый (большая головка) — 1 шт
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
658.8 ккал |
белки
7.5 г |
жиры
1.4 г |
углеводы
11.5 г |
| Порции | |||
| ккал 164.7 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 2.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84.5 ккал |
белки 1 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 1.5 г |
Рецепт «"Ленивые" зразы»:
-
Фарш можно любой (говяжий, бараний, куриный).
Мелко режем грибы и лук, обжариваем в растительном масле, добавляем в фарш и перемешиваем.
Формируем котлетки и обжариваем или запекаем в духовке.
Я готовлю на электрогриле.
На гарнир я предпочитаю гречку. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 января 2010 года margo731 #
16 января 2010 года lelika # (модератор)
16 января 2010 года Баба Аня #
16 января 2010 года Аллочка-Алуся #
16 января 2010 года Светун #
16 января 2010 года белошвейка #
16 января 2010 года Nata0110 #
16 января 2010 года maybellin #
16 января 2010 года ирина66 #
16 января 2010 года victyusha_d #
16 января 2010 года Лисенок #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: