Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

антиленочкаПоваренок 2 уровня

25 января 2010, 22:50
4508

Салат " Нет - авитаминозу"

Вкусный салат из свежих овощей. В таком сочетании овощи пробовала первый раз - понравилось!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат " Нет - авитаминозу"»:

Огурец (длинный) — 1 шт
Помидор — 2 шт
Капуста пекинская (5-6 листов)
Лук-порей (1/2 стебля)
Масло растительное (ароматное ) — 3 ст. л.
Соль
Перец черный (молотый, по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 425.6 ккал	белки 2.4 г	жиры 40.6 г	углеводы 13.5 г
100 г блюда
ккал 85.1 ккал	белки 0.5 г	жиры 8.1 г	углеводы 2.7 г

Рецепт «Салат " Нет - авитаминозу"»:

вот овощи
капусту нарезать соломкой и помять для сочности
огурцы и помидоры нарезать достаточно крупно
лук - колечками.

Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить ароматным маслом,
сверху украсить цветочком из огурца и веточками укропа. Можно кушать.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На полдник На ужин Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат

Вкусы: свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/39331/]Салат " Нет - авитаминозу"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/39331/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/26/2649/264958.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный салат из свежих овощей. В таком сочетании овощи пробовала первый раз - понравилось!

Ингредиенты: Огурец, Помидор, Капуста пекинская, Лук-порей, Масло  растительное, Соль, Перец   черный.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат " Нет - авитаминозу"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/26/2649/264958.jpg" alt="Рецепт: Салат " Нет - авитаминозу"" title="Рецепт: Салат " Нет - авитаминозу""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный салат из свежих овощей. В таком сочетании овощи пробовала первый раз - понравилось!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат " Нет - авитаминозу"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/39331/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат " Нет - авитаминозу"

Вкусный салат из свежих овощей. В таком сочетании овощи пробовала первый раз - понравилось!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат " Нет - авитаминозу"»:

Огурец Помидор Капуста пекинская Лук-порей Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

157

Капустный салат с огурцом "Легкий"

14
26
11253

Салат "Обыкновеное чудо"

7
16
2810

Показать все варианты рецепта (9)

Попробуйте приготовить вместе

1307

Фотографии «Салат " Нет - авитаминозу"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

8 сентября Tata0330 #

[+5]

Простой и вкусный салат,частый гость у нас на столе.Сппсибо!

18 июня акчуч #

[+5]

Простой в исполнении, но вкусный салат. Вместо лука-порея использовала красный, от себя добавила зелень и чуть лимонного сока.

6 мая Сурик #

[+5]

Вкусный овощной салат! Добавила ещё болгарский перец желтый. Спасибо большое за рецепт!

26 апреля мисс #

[+5]

Всё по рецепту, только вместо пекинки, молодая капуста. И ещё горошек для сладости добавила. Вкусно, ярко, хрустяще, полезно.

28 ноября 2020 года wise1288 #

[+5]

В салате настоящее буйство красок. Салат прост в исполнении, привлекает полезностью и свежестью. Очень ароматный, благодаря нерафинированному растительному маслу. Спасибо автору за вкусный, сочный, хрустящий салат.

29 января 2010 года Sea-green #

Мой любимый салатик!

26 января 2010 года Lzaika45 #

Вкусно и, долой авитаминоз!!!! Здорово!

26 января 2010 года антиленочка # (автор рецепта)

спасибо! долой авитаминоз!

26 января 2010 года OLGA_BOSS #

26 января 2010 года антиленочка # (автор рецепта)

приятного аппетита!!!

26 января 2010 года svlana deleted #

26 января 2010 года антиленочка # (автор рецепта)

спасибо!!!

26 января 2010 года МАРФУШКА #

26 января 2010 года антиленочка # (автор рецепта)

спасибо!!!

26 января 2010 года ирина66 #

вкусный салатик

26 января 2010 года антиленочка # (автор рецепта)

кушайте с удовольствием! приятного аппетита!

26 января 2010 года swetik-semizwetik #

26 января 2010 года антиленочка # (автор рецепта)

ой, большое спасибо за цветочки!
кушайте с удовольствием!

26 января 2010 года Ольга Бабич #

26 января 2010 года антиленочка # (автор рецепта)

спасибо!!!

26 января 2010 года viktoschka #

Красивый вкусный салатик

26 января 2010 года антиленочка # (автор рецепта)

спасибо!

26 января 2010 года beautiful woman # (модератор)

Сочный,хрустящий и яркий салатик!
Мне по душе!++++++Спасибо!

26 января 2010 года антиленочка # (автор рецепта)

спасибо вам за плюсики! наслаждайтесь!

26 января 2010 года Утренний рассвет #

Хороший салатик)

26 января 2010 года антиленочка # (автор рецепта)

спасибо!

26 января 2010 года Татьяна 09 deleted #

зимние импортные овощи далеко не с витаминами ...

, да и салат не new

25 января 2010 года timoxa #

26 января 2010 года антиленочка # (автор рецепта)

спасибо!

25 января 2010 года maybellin #

полезненький салатик, при условии хорошего качества исходных продуктов ( что, к сожалению зимой, увы, практически нереально

)

25 января 2010 года larik_malasha # (модератор)

хорошо зимой!

25 января 2010 года антиленочка # (автор рецепта)

ооооочень даже хорошо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат " Нет - авитаминозу"

Ингредиенты для «Салат " Нет - авитаминозу"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат " Нет - авитаминозу"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат " Нет - авитаминозу"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Рубрикатор рецептов