Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ЗоечкаПоваренок 3 уровня

30 января 2010, 22:34
12255

Салат с пекинской капустой и горошком

Простой лeгкий салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с пекинской капустой и горошком»:

Капуста пекинская — 200 г
Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
Яйцо куриное (вареные) — 3 шт
Зелень — 1 пуч.
Желток яичный (для соуса) — 1 шт
Горчица (для соуса) — 1 ч. л.
Масло оливковое (для соуса) — 2 ст. л.
Соевый соус (для соуса) — 1 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 942 ккал	белки 53.6 г	жиры 58.5 г	углеводы 74.5 г
Порции
ккал 157 ккал	белки 8.9 г	жиры 9.8 г	углеводы 12.4 г
100 г блюда
ккал 100.2 ккал	белки 5.7 г	жиры 6.2 г	углеводы 7.9 г

Рецепт «Салат с пекинской капустой и горошком»:

Режем капустку, зелень, яйца, добавляем горошек. В мисочку кладeм желток, добавляем к нему постепенно горчицу, соевый соус и оливковое масло, постоянно помешивая, до однородной консистенции. Всe смешиваем. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/39675/]Салат с пекинской капустой и горошком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/39675/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/26/2676/267680.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой лeгкий салат.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Горошек зеленый, Яйцо куриное, Зелень, Желток яичный, Горчица, Масло оливковое, Соевый соус.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с пекинской капустой и горошком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/26/2676/267680.jpg" alt="Рецепт: Салат с пекинской капустой и горошком" title="Рецепт: Салат с пекинской капустой и горошком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой лeгкий салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с пекинской капустой и горошком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5306">Желток яичный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/39675/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с пекинской капустой и горошком

Простой лeгкий салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с пекинской капустой и горошком»:

Капуста пекинская Горошек зеленый Яйцо куриное Зелень Желток яичный Горчица Масло оливковое Соевый соус

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Салат "Весенний"

79
92
16730

Салат "Скоро весна"

50
61
14573

Нежная зелень

26
48
4821

Попробуйте приготовить вместе

238

Салат "Черный жемчуг"

113
238
20588

1135

Крученики из куриного филе

98
1135
56805

1147

Горячие бутерброды

110
1147
207708

Фотографии «Салат с пекинской капустой и горошком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

13 октября 2023 года Himbeeren #

+13

[+4]

Чудный салатик! Нехлопотный, вкусный, сочный и лёгкий.
Готовить проще некуда.
Автору большое спасибо за рецепт!!

9 декабря 2014 года olga rekhtina #

отличный)

1 февраля 2010 года ирина66 #

31 января 2010 года dog-rose # (модератор)

Очень люблю такие салаты, и соус великолепен. Я так поняла, белки от яиц Вы кладете непосредственно в салат, а вареные желтки - в соус?
+++++++++