Для любителей салатиков еще один вариант салата из любимой курочки, очень сочный и нежный вкус.
марьяна006Поваренок 3 уровня
- 4 февраля 2010, 12:10
- 5495
Сочный куриный салат
Ингредиенты для «Сочный куриный салат»:
- Филе куриное — 500-600 г
- Лук репчатый (можно синий крымский) — 1-2 шт
- Ананас (консервированные кубиками, большая) — 1 бан.
- Кукуруза (консервированная, стандартная) — 1 бан.
- Уксус (столовый, яблочный, винный) — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Сахар — 1 ст. л.
- Майонез
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1558 ккал |
белки
145.4 г |
жиры
19.7 г |
углеводы
192.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 175.1 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 21.6 г |
Рецепт «Сочный куриный салат»:
-
Отварить куриное филе и нарезать кубиком.
-
Одну среднюю луковицу нарезать половинками и замариновать. Лук заливаем водой, чтобы покрыло, добавляем уксус, сахар перемешиваем и оставляем на 15-20 мину. Если лук синий крымский, то хватит 10-15 минут.
-
Из ананасов сливаем воду и нарезаем, если они кольцами, если уже кубиками, то смешиваем с нарезанной курочкой.
-
Открываем кукурузу, сливаем жидкость и смешиваем с ананасами и курочкой. Добавляем туда промытый маринованный лук.
-
Все перемешиваем, солим и перчим по вкусу и заправляем майонезом.
Салатик готов, приятного аппетита!!! :-);-):-)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 февраля 2010 года ирина66 #
4 февраля 2010 года марьяна006 # (автор рецепта)
4 февраля 2010 года lelika # (модератор)
4 февраля 2010 года марьяна006 # (автор рецепта)
4 февраля 2010 года Yulbka #
4 февраля 2010 года марьяна006 # (автор рецепта)
4 февраля 2010 года swetik-semizwetik #
4 февраля 2010 года марьяна006 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: