Версия для печати
  • 30 мая 2010, 18:36
  • 20968

Курица по-гречески в бумажных кулечках

Рецепт: Курица по-гречески в бумажных кулечках

Не могу себе представить что-то более диетическое и настолько же вкусное! Это блюдо готовится на пару наипростейшим способом и очень быстро, а получается необычайно вкусным, ароматным и даже изысканным.

Категория: Готовим в пароварке Блюда из птицы в пароварке Из курицы

Кухня: Греческая

Ингредиенты для «Курица по-гречески в бумажных кулечках»:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1541.3 ккал
белки
146.9 г
жиры
64.7 г
углеводы
49.7 г
Порции
ккал
385.3 ккал
белки
36.7 г
жиры
16.2 г
углеводы
12.4 г
100 г блюда
ккал
103.4 ккал
белки
9.9 г
жиры
4.3 г
углеводы
3.3 г


Рецепт «Курица по-гречески в бумажных кулечках»:

В стеклянной или керамической посуде смешайте курицу, маслины, орегано, чеснок, масло и цедру лимона. Накройте пленкой и уберите в холодильник на 30 минут для раскрытия ароматов.
В это время вы можете разморозить шпинат, если используете замороженный.

Распределите шпинат (отжатый, если размораживали), куриную смесь, помидоры черри и сыр на четыре части. Каждую выложите на лист пекарской бумаги (4 листа по 50 см).

Заверните в кулечек. У меня получился вот такой, завязанный ниткой.

Поместите кулечки в пароварку, накройте и готовьте 20 минут до готовности курицы.

Каждый кулечек положите на тарелку, подавайте сразу же.
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Курица по-гречески в бумажных кулечках
Описание: Не могу себе представить что-то более диетическое и настолько же вкусное! Это блюдо готовится на пару наипростейшим способом и очень быстро, а получается необычайно вкусным, ароматным и даже изысканным.


Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Танюша, приготовила твои кулечки ))) Выяснила, что насколько я люблю свежий шпинат, настолько же терпеть не могу приготовленный Так что при последующем приготовлении исключу его вовсе.
Блюдо простое, диетическое, возможны варианты с ингредиентами, хотя это уже не будет, наверное, греческим ))) Спасибо!
на здоровье, Лен! я, например, в последнее время везде вместо шпината использую крапиву рекомендую!
Ой, солнце, мне крапиву и взять-то негде Дачи у нас нет, а в городе крапивки не нарвешь для еды...
жаль... хорошая вещь!
Я знаю )) Раньше супчики из молоденькой крапивы готовили, вкусно было. А щас крапиву только в лесу если набрать можно без риска для здоровья...
А ты где умудряешься ее брать?
а я живу, Лен, в частном доме и она у меня в огороде растет
Свезло )) И фоткать удобно, всегда можно на улицу выйти
это точно!
Очень вкусное мясо получилось!
Спасибо за рецепт, Таня!
на здоровье, Ирин! спасибо за фото!
ой,подскажите пожалуйста!!а из чего кулечки такие?
на ткань на картинке похоже...
обыкновенная бумага для выпечки
Мммм! Вкуснятина!
Кстати, а в духовке ее можно попробовать запечь, как Вы думаете?[x]14:35 27.07.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
спасибо!
наверное можно и в духовке. кто-то тут и в микроволновке предлагал запечь.
+++++++++++++++++++++++++++++!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
спасибо!
здорово придумано!
спасибо! это действительно отличный рецепт
Вкусненько!!
спасибо!
Очень интересно!!! ++++
спасибо!
Здорово!!!
Прелесть.
спасибо!
Ой как вкууусно!!!
А у меня нет пароварки :’( :’( :’(
у меня тоже нет пароварки как таковой. я куспользую спецаильную вставку в кастрюлю, купленную в икее за очень небольшие деньги
м... у меня для микроволновки есть пластиковая пароварка... я пока ее как контейнер использую.. может и она сгодится
конечно, сгодится!
очень интересно++++++++
спасибо!
Здорово!
спасибо!
Интересно))+++++
спасибо!
Танечка!!! Супер!!! Забрала!!!!!
нина, на здоровье!
Очень интересно. А можно и в микроволновке делать. Спасибо!
наверное да...
на здоровье!
Отличная идея! Как же не хватает на сайте диетических рецептов!
рада, что мой рецепт актуален
Замечательный рецепт!
спасибо!
Наконец-то, что-то для диетчиков вкусненькое! Спасибо!!!
на здоровье!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook