Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты

Оля91Поваренок 4 уровня

2 июня 2010, 19:55
13407

Лeгкий десерт "Для тонкой талии"

Очень вкусно и полезно!!! Отличное блюдо для завтрака летом!!!

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Лeгкий десерт "Для тонкой талии"»:

Клубника (свежая) — 200 г
Сахар — 2 ч. л.
Сметана — 2 ст. л.
Хлопья овсяные — 3 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 384.2 ккал	белки 7.8 г	жиры 13.3 г	углеводы 61.8 г
100 г блюда
ккал 128.1 ккал	белки 2.6 г	жиры 4.4 г	углеводы 20.6 г

Рецепт «Лeгкий десерт "Для тонкой талии"»:

Чем мне нравится этот рецепт - его простотой, но от этого его вскус ни капельки не портится!!!
Берем нашу клубничку и режем на 4 части, если очень крупная, можно и мельче. Засыпаем сахарочком, добавляем сметану и овсяные хлопья (!!!), хорошенько перемешиваем и оставляем минут на 15 (для набухания овсянки). Десерт готов!!!

Я сама не ожидала, что получится так вкусно!!! Овсянка впитала в себя сладость клубники и нежность сметаны.
А если сделать такое блюдо с вечера, то к завтраку будет еще скуснее и ароматнее!!!
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На второе / На десерт На полдник На праздничный стол : 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Пасха На ужин : На десерт Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: завтрак десерт

Вкусы: фруктовый сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/45639/]Лeгкий десерт "Для тонкой талии"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/45639/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/31/3193/319304.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Фруктовые десерты
Очень вкусно и полезно!!! Отличное блюдо для завтрака летом!!!

Ингредиенты: Клубника, Сахар, Сметана, Хлопья овсяные.
Тэги: завтрак, десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лeгкий десерт "Для тонкой талии"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/31/3193/319304.jpg" alt="Рецепт: Лeгкий десерт &quot;Для тонкой талии&quot;" title="Рецепт: Лeгкий десерт &quot;Для тонкой талии&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусно и полезно!!! Отличное блюдо для завтрака летом!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/218/">
          Фруктовые десерты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лeгкий десерт "Для тонкой талии"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/810">Клубника</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/45639/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лeгкий десерт "Для тонкой талии"

Очень вкусно и полезно!!! Отличное блюдо для завтрака летом!!!

Категория: Десерты › Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Лeгкий десерт "Для тонкой талии"»:

Клубника Сахар Сметана Хлопья овсяные

Тэги: завтрак, десерт

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

140

Клубника со сметаной

82
140
7565

Фотографии «Лeгкий десерт "Для тонкой талии"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

28 мая 2024 года Таш #

[+5]

Десерт оправдывает свое название

Как минимум, соответствует первой половине.

Готовила вечером на утро из замороженной клубники (80г), полбяных хлопьев (1ст л) и ложки йогурта. Сахар не добавляла. Вкусно, просто, быстро. Спасибо за рецепт

12 июля 2019 года sakurako #

[+5]

Какое заманчивое название у рецепта! Отличный летний завтрак, простой, полезный и вкусный!

13 июля 2019 года Лилек3011 #

Света, прекрасный летний завтрак!!!

14 июля 2019 года sakurako #

Это точно, Лиля!

16 февраля 2018 года caramel77 #

[+5]

Очень вкусно и легко. Из ягод использовала малину.

30 мая 2013 года alyabond #

Вкуснятинка!

27 марта 2012 года Flagma #

как раз купила клубничку)завтра сделаю)уже слюнки текут)

28 марта 2012 года Оля91 # (автор рецепта)

обязательно похвастайтесь=))а вкус клубники в такое время интересен..[x]23:38 27.03.12 Отредактировано создателем комментария[/x]

31 марта 2012 года Flagma #

да клубника конечно не такая как летом))но вкусно было до безумия!огромное спасибо от меня и мамы)))мы вместе объедались)))даже не успели сфотографировать)

31 марта 2012 года Оля91 # (автор рецепта)

мне очень приятно ваше сообщение=))я сама была в шоке от вкуса,а казалось бы такие простые продукты

1 марта 2012 года AnnaSkorn #

Очень вкусный и полезный салатик

1 марта 2012 года Оля91 # (автор рецепта)

спасибо вам большое,я надеюсь приготовите!!!!

6 марта 2012 года AnnaSkorn #

А я уже готовила летом

14 декабря 2011 года белошвейка #

Замечательный рецепт, желаю удачи в новом году

25 мая 2011 года наташа лучко #

мне очень понравился ваш рецепт!!!
10000000000+++++++++++++++

20 июля 2010 года xysha #

+++++++++++++++++++++++++!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

20 июля 2010 года Оля91 # (автор рецепта)

2 июля 2010 года Катюська deleted #

С овсянкой это интересно и вкусно! Спасибо!

2 июля 2010 года Оля91 # (автор рецепта)

на здоровьечко!!!

23 июня 2010 года ирина66 #

вкусно

23 июня 2010 года Оля91 # (автор рецепта)

спасиб

12 июня 2010 года галина 2203 #

еще раз спасибо за отличный рецепт!я его готовлю 3-ий день подряд

Ну оч-чень вкусно.мои мужчины принципиально овсянку не едят,а здесь уплетали и спрашивали,из чего сварен крем?

Благодарю

12 июня 2010 года Оля91 # (автор рецепта)

хах,крем=))))ну да вкус немного крем напоминает...может если измельчить блендером,можно будет тортики пропитывать,думаю очень вкусно будет!!

10 июня 2010 года Konniia #

Интересно с овсянкой попробовать, спасибо за идею.

7 июня 2010 года KityKotina deleted #

Сытно очень

Я умяла тарелку и кажется кушать до вечера не захочется

-это вам за идею

Делала просто со сметанкой и сахаром, а тут еще и овсяночка

ммм... прелесть

7 июня 2010 года Оля91 # (автор рецепта)

у вас на фото тоже очень аппетитненько!!!спасибо за добрые слова=)))

7 июня 2010 года KityKotina deleted #

А я тоже сделала сегодня

фото добавила

очень вкусненько

7 июня 2010 года Марина20 deleted #

это офигительно вкусно!!!!!!!сыночек слопал и не заметил,пришлось готовить добавку,да и сама я тоже в восторге!!!!!

4 июня 2010 года WaterNymph #

Сегодня попробовала, и теперь смело утверждаю, что это ну очень вкусно! Мне не приходило в голову добавлять овясные хлопья к клубнике, а получается здорово! Точно ещё не раз слопаю такой десертик!
Спасибо!!

4 июня 2010 года Оля91 # (автор рецепта)

на здоровье!!

3 июня 2010 года Оля91 # (автор рецепта)

спасибо всем большое!!!

3 июня 2010 года Мария-Софья #

3 июня 2010 года semsvet #

Замечательный десерт! Лёгкий и полезный. А то я уже устала выискивать здесь наименее вредные лакомства.

3 июня 2010 года Оля91 # (автор рецепта)

я тоже долго искала лёгкие рецепты,надоело и сама придумала=)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Лeгкий десерт "Для тонкой талии"

Ингредиенты для «Лeгкий десерт "Для тонкой талии"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лeгкий десерт "Для тонкой талии"»:

Другие варианты рецепта

Клубника со сметаной

Похожие рецепты

Полезный десерт

Цукаты из свеклы

Нежный десерт из хурмы с бананом

Десерт "Неженка" с брусникой

Фруктовый салат с брынзой и орехами

Легкий десерт с клубникой и ананасами

Идея для романтического ужина "Без ума от тебя"

Банановые лодочки

Десерт из йогурта с базиликом и клубникой

Фотографии «Лeгкий десерт "Для тонкой талии"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!