Очень вкусно и полезно!!! Отличное блюдо для завтрака летом!!!
Оля91Поваренок 4 уровня
- 2 июня 2010, 19:55
- 12933
Лeгкий десерт "Для тонкой талии"
Ингредиенты для «Лeгкий десерт "Для тонкой талии"»:
- Клубника (свежая) — 200 г
- Сахар — 2 ч. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Хлопья овсяные — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
384.2 ккал |
белки
7.8 г |
жиры
13.3 г |
углеводы
61.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 128.1 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 20.6 г |
Рецепт «Лeгкий десерт "Для тонкой талии"»:
Чем мне нравится этот рецепт - его простотой, но от этого его вскус ни капельки не портится!!!
Берем нашу клубничку и режем на 4 части, если очень крупная, можно и мельче. Засыпаем сахарочком, добавляем сметану и овсяные хлопья (!!!), хорошенько перемешиваем и оставляем минут на 15 (для набухания овсянки). Десерт готов!!!
Я сама не ожидала, что получится так вкусно!!! Овсянка впитала в себя сладость клубники и нежность сметаны.
А если сделать такое блюдо с вечера, то к завтраку будет еще скуснее и ароматнее!!!
Приятного аппетита!!!
Берем нашу клубничку и режем на 4 части, если очень крупная, можно и мельче. Засыпаем сахарочком, добавляем сметану и овсяные хлопья (!!!), хорошенько перемешиваем и оставляем минут на 15 (для набухания овсянки). Десерт готов!!!
Я сама не ожидала, что получится так вкусно!!! Овсянка впитала в себя сладость клубники и нежность сметаны.
А если сделать такое блюдо с вечера, то к завтраку будет еще скуснее и ароматнее!!!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 июня 2010 года Т-а-т-ь-я-н-а #
3 июня 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
3 июня 2010 года Мадя #
3 июня 2010 года Виктория09 deleted #
3 июня 2010 года algambra #
3 июня 2010 года strekoza 63 #
3 июня 2010 года мисс #
3 июня 2010 года Rosia #
3 июня 2010 года kitri #
3 июня 2010 года Julietta_315 #
ну десертик отличный!
идея с хлопьями вообще супер!
++++++++++++++++++++
2 июня 2010 года Elvyrka #
2 июня 2010 года Инночка07 #
2 июня 2010 года dog-rose # (модератор)
2 июня 2010 года WaterNymph #
Классный десертик!
2 июня 2010 года dog-rose # (модератор)
2 июня 2010 года WaterNymph #
3 июня 2010 года Seagull_L #
3 июня 2010 года kitri #
3 июня 2010 года dog-rose # (модератор)
2 июня 2010 года yakolyoka #
2 июня 2010 года Bonbonka #
2 июня 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
2 июня 2010 года Ольга Бабич #
2 июня 2010 года inna_2107 #
2 июня 2010 года алла2807 #
2 июня 2010 года ЛюдмилаЮ #
2 июня 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: