Салатов из кальмаров много, решила вот такой выложить. Мне очень нравится именно это сочетание.
lelikaПоваренок 7 уровня
- 4 июня 2010, 19:43
- 32537
Салат из кальмаров
Ингредиенты для «Салат из кальмаров»:
- Кальмар — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное (вареное) — 1 шт
- Огурец ( свежий) — 0,5 шт
- Масло растительное (рафинированное) — 4 ст. л.
- Горчица — 0,5 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2679.9 ккал |
белки
386.9 г |
жиры
102.7 г |
углеводы
51.3 г |
| Порции | |||
| ккал 1340 ккал |
белки 193.5 г |
жиры 51.4 г |
углеводы 25.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.5 ккал |
белки 16.8 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Салат из кальмаров»:
-
Отвариваем кальмары и режем их тоненько.
-
Лук мелко режем.
-
Огурчик - некрупным кубиком.
-
Вареное яйцо режем любым удобным для вас способом, я вот яйцерезкой.
-
Из масла, горчицы, сока лимона делаем заправочку, перемешиваем и подаем к столу!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 сентября 2020 года Хлоркина #
4 декабря 2016 года Eugenita #
8 декабря 2016 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
10 июня 2016 года Аня-рыжик #
12 июня 2016 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
9 декабря 2012 года Инночка07 #
11 декабря 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
28 августа 2010 года МОРРИГАН deleted #
29 августа 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
24 августа 2010 года МОРРИГАН deleted #
24 августа 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
С нетерпением буду ждать результата!
23 июня 2010 года ирина66 #
23 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Он действительно такой свежий, легкий и в тоже время сытный!!
17 июня 2010 года Konniia #
У меня такая же яйцерезка
18 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Я без этой яйцерезки никуда: и в начинку для пирогов, и для салатов....везде!!!
18 июня 2010 года Konniia #
18 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
7 июня 2010 года Виктория09 deleted #
7 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
6 июня 2010 года dog-rose # (модератор)
6 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Спасибочки, дорогая!!
6 июня 2010 года crybell #
6 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
6 июня 2010 года Лисенок #
Ленчик,отлично!!
6 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Спасибки, солнце!!
5 июня 2010 года mysj19 #
6 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Я тоже энтих гадов люблю!!!
5 июня 2010 года Розалика deleted #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
5 июня 2010 года Жанночкин # (модератор)
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
5 июня 2010 года Лягуха #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
5 июня 2010 года iravata #
5 июня 2010 года мисс #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
5 июня 2010 года Lzaika45 #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
4 июня 2010 года Молчунья #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: