Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

LemongrassПоваренок 2 уровня

8 декабря 2010, 13:34
22605

Брюссельская капуста с зеленым горошком

Посетила овощную ярмарку и не смогла пройти мимо свежих кочанов брюссельской капусты. Купить-то купили, а что с ней делать? Вкусно готовить и с большим удовольствием кушать:)

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Брюссельская капуста с зеленым горошком»:

Капуста брюссельская — 0,5 кг
Лук репчатый — 3 шт
Горошек зеленый (замороженный) — 1 упак.
Шампиньоны (свежие, было бы здорово добавить)
Масло подсолнечное
Соевый соус

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 585.7 ккал	белки 23.9 г	жиры 20.8 г	углеводы 79.3 г
Порции
ккал 73.2 ккал	белки 3 г	жиры 2.6 г	углеводы 9.9 г
100 г блюда
ккал 88.7 ккал	белки 3.6 г	жиры 3.2 г	углеводы 12 г

Рецепт «Брюссельская капуста с зеленым горошком»:

Свежую брюссельскую капусту моем и опускаем в кипящую воду (можно самую малость посолить) на 5 минут.
В это время репчатый лук режем кубиками и обжариваем на растительном масле.
Уже сваренную капусту режем на половинки либо четвертинки (в заисимости от калибра :-)).
Вместе с горошком отправляем в сковородку к луку.
Через пару минут добавляем треть баночки соевого соуса, перемешиваем, накрываем крышкой и через 15-20 минут тушения на маленьком огне, подаем блюдо к столу!
Приятного аппетита! :-)

Вот так, оказывается, растет брюссельская капуста))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : Легкий / На второе На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее / На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: гарнир обед ужин

Вкусы: капустный гороховый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/52432/]Брюссельская капуста с зеленым горошком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/52432/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/38/3800/380066.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Посетила овощную ярмарку и не смогла пройти мимо свежих кочанов брюссельской капусты. Купить-то купили, а что с ней делать?
Вкусно готовить и с большим удовольствием кушать:)

Ингредиенты: Капуста брюссельская, Лук репчатый, Горошек зеленый, Шампиньоны, Масло подсолнечное, Соевый соус.
Тэги: гарнир, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Брюссельская капуста с зеленым горошком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/38/3800/380066.jpg" alt="Рецепт: Брюссельская капуста с зеленым горошком" title="Рецепт: Брюссельская капуста с зеленым горошком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Посетила овощную ярмарку и не смогла пройти мимо свежих кочанов брюссельской капусты. Купить-то купили, а что с ней делать?
Вкусно готовить и с большим удовольствием кушать:)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Брюссельская капуста с зеленым горошком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/744">Капуста брюссельская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/52432/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Брюссельская капуста с зеленым горошком

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Брюссельская капуста с зеленым горошком»:

Капуста брюссельская Лук репчатый Горошек зеленый Шампиньоны Масло подсолнечное Соевый соус

Тэги: гарнир, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

726

Салат с хурмой и голубым сыром

84
726
10673

879

Лимонная закуска к водке

168
879
55396

1101

Печенье "Чизкейк бары"

59
1101
17685

Фотографии «Брюссельская капуста с зеленым горошком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

8 декабря 2010 года Meotida #

яркое блюдо у Вас получилось

8 декабря 2010 года TUZOVA #

Очень понравилось, только уточните с соусом, пожалуйста!

8 декабря 2010 года Lemongrass # (автор рецепта)

Объем бутылочки смогу посмотреть уже дома. Добавляла около 5 ст.ложек.
Больше, в общем-то и не нужно

8 декабря 2010 года TUZOVA #

Спасибо за ответ!

8 декабря 2010 года Lemongrass # (автор рецепта)

Очень понравилось, только уточните с соусом, пожалуйста!

Бутылочка 220мл

8 декабря 2010 года lasabrosa #

Здорово!я почти также готовлю замороженные овощи типа зеленой фасоли и брокколи!а как растет брюссельская капуста увидела впервые!++++

8 декабря 2010 года molohovez #

добавляем треть баночки соевого соуса

Вопрос:"Велика ли баночка?"

8 декабря 2010 года Lemongrass # (автор рецепта)

Ой, даже не знаю) 200мл, наверное)
Дома посмотрю обязательно и напишу

8 декабря 2010 года Lemongrass # (автор рецепта)

добавляем треть баночки соевого соусаВопрос:"Велика ли баночка?"

Посмотрела - баночка 220мл

8 декабря 2010 года ProstoYulia #

Я тоже забрала. Раньше просто добавляла брюссельскую в рагу, а теперь попробую сделать по вашему рецепту.

8 декабря 2010 года Lemongrass # (автор рецепта)

Спасибо)) Приятного аппетита!

8 декабря 2010 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

8 декабря 2010 года VREDINKA ANETT #

вкусно и полезно!

[x]12:46 08.12.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Брюссельская капуста с зеленым горошком

Ингредиенты для «Брюссельская капуста с зеленым горошком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Брюссельская капуста с зеленым горошком»:

Похожие рецепты

Тыквенные оладьи с сыром

Лазанья с тыквой и вялеными томатами

Маакуда

Овощное рагу

Баклажаны по-стамбульски

Овощное рагу "Капоната"

Тыквенная запеканка

Постный картофельный паприкаш

Оладьи тыквенные

Попробуйте приготовить вместе

Салат с хурмой и голубым сыром

Лимонная закуска к водке

Печенье "Чизкейк бары"

Фотографии «Брюссельская капуста с зеленым горошком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!