Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

MarinabyПоваренок 5 уровня

20 марта 2011, 19:37
3857

Салат "Весенний" от Марины

Очень легкий и вкусный!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Весенний" от Марины»:

Листья салата / Салат (латук или романо) — 1 пуч.
Помидор — 3 шт
Огурец (свежий) — 2 шт
Перец болгарский (средние, разноцветные) — 2 шт
Филе рыбное (белой подкопченной) — 200 г
Лук красный (салатный) — 1 шт
Яйцо куриное (вареное, лучше перепелиные - для украшения) — 2 шт
Сок лимонный (для заправки) — 1/2 шт
Сок апельсиновый (для заправки) — 1/2 шт
Масло оливковое (для заправки)
Мед (для заправки) — 1/2 ч. л.
Соевый соус (для заправки) — 2 ч. л.
Чеснок (для заправки) — 1 зуб.
Уксус (винный красный; для заправки)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 685.9 ккал	белки 58.1 г	жиры 21 г	углеводы 67.4 г
Порции
ккал 68.6 ккал	белки 5.8 г	жиры 2.1 г	углеводы 6.7 г
100 г блюда
ккал 42.9 ккал	белки 3.6 г	жиры 1.3 г	углеводы 4.2 г

Рецепт «Салат "Весенний" от Марины»:

Вначале делаем заправку, чтобы настоялась. В емкость выдавливаем сок из половины апельсина, лимона, слегка помешивая, добавляем оливковое масло, соевый соус, пару капель винного уксуса, пол чайной ложечки светлого прозрачного меда, в конце выдавливаем зубчик чеснока. Тщательно перемешиваем венчиком и оставляем настояться.
Готовим салат. Помоем все овощи. В глубокую салатницу порвать руками салат. Порезать соломкой огурец, перец, полукольцами лук, уложить слоями, добавить порезанные помидоры и полить заправкой. Сверху выложить кусочками филе подкопченной белой рыбы. Аккуратно перемешать. Украсить дольками яиц (лучше перепелиными).
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин Конкурсные рецепты : Спецпроект "Путешествие со вкусом" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / Пасха На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Раздельное питание

Теги: завтрак закуска обед ужин

Вкусы: овощной вкусный сладковатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/55841/]Салат "Весенний" от Марины[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/55841/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/41/4160/416022.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Очень легкий и вкусный!

Ингредиенты: Листья салата, Помидор, Огурец, Перец болгарский, Филе рыбное, Лук красный, Яйцо куриное, Сок лимонный, Сок апельсиновый, Масло оливковое, Мед, Соевый соус, Чеснок, Уксус.
Тэги: завтрак, закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Весенний" от Марины
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/41/4160/416022.jpg" alt="Рецепт: Салат "Весенний" от Марины" title="Рецепт: Салат "Весенний" от Марины"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень легкий и вкусный!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Весенний" от Марины»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2293">Сок апельсиновый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/55841/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Весенний" от Марины

Очень легкий и вкусный!

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Весенний" от Марины»:

Листья салата Помидор Огурец Перец болгарский Филе рыбное Лук красный Яйцо куриное Сок лимонный Сок апельсиновый Масло оливковое Мед Соевый соус Чеснок Уксус

Тэги: завтрак, закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

661

Пикантный мясной салат

39
661
14542

238

Идея для ужина. Часть 1

57
238
16228

275

Яйца рубленые

78
275
19710

Комментарии и отзывы

25 марта 2011 года Jaklinka #

Вкусненький салатик,забрала в КК

25 марта 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо, буду рада, если понравится!!!=))

22 марта 2011 года Виктория09 deleted #

Вкусный и яркий салатик !!!

22 марта 2011 года мисс #

да, особенно нравится такая заправка

21 марта 2011 года ирюша deleted #

Интересная заправка спасибо!

22 марта 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Я рада, что вам понравилась заправка!!!=)))

21 марта 2011 года poltavchanka #

Заправка интересная, воспользуюсь)

21 марта 2011 года timoxa #

Отличная заправка! И салат хорош! +

21 марта 2011 года Lzaika45 #

Чуть-чуть редактировать...и очень даже

21 марта 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо, учту замечание

!!!

20 марта 2011 года Нина Владимировна #

Очень красивые фотки. (•Огурей свежий — 2 шт и в назвнии имя с большой буквы хотелось бы.)

21 марта 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо за совет, просто я копирую с со соей книге рецептов, а у меня состав через запятую, извините!!!

20 марта 2011 года Хавося #

И мне салат понравился. Скажите, а какую рыбу Вы кладете?

21 марта 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

В данный салат, можно любую слегка подкопченную, я купила филе маслянной рыбы! Спасибо зо отзыв!!!=)))

20 марта 2011 года Хаврошечка #

Cалат плюсанула -салат хороший. Заправка-нравится. Делаю примерно такую же.

20 марта 2011 года Nika #

Салат вкусный, но Ваши МZ в центре фото ни к чему. Портят картинку. Сбоку поставьте.

21 марта 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Сбоку можно обрезать, это первые пробы защитить фото, теперь букочки маленькие!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Весенний" от Марины

Ингредиенты для «Салат "Весенний" от Марины»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Весенний" от Марины»:

Похожие рецепты

Салат "Русские традиции" с тунцом

Салат рыбный

Сельдь под шубой "Символ 2019 г. Хрюня"

Салат "Шуба"

Летний салат со скумбрией и арахисом

Салат с копченой сайрой

Салат "Фонтан эмоций"

Тартар из семги по-летнему

Салат "Оливье по-царски"

Попробуйте приготовить вместе

Пикантный мясной салат

Идея для ужина. Часть 1

Яйца рубленые

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!