Фруктовый салат делаю часто по вечерам вместо ужина, но такой приготовила впервые. Всем нам салат понравился. Кислинка, аромат лимона и апельсина придают особый шарм коктейль-салату. Получив по большому бокалу такого салата, мужчины не просили на ужин что-нибудь "посущественнее", имею ввиду мясо...
NikaПоваренок 8 уровня
- 27 ноября 2011, 19:41
- 35681
Фруктовый салат с медом и цедрой
Ингредиенты для «Фруктовый салат с медом и цедрой»:
- Хурма (крупная) — 2 шт
- Груша (по размеру больше средней) — 3 шт
- Киви (спелые, крупные) — 3 шт
- Апельсин (большой) — 1 шт
- Банан — 1 шт
- Яблоко (большое) — 1 шт
- Сок лимонный — 3 ст. л.
- Виноград (зеленый) — 150 г
- Цедра апельсина
- Мед (натуральный, с вкусом жасмина) — 8 ст. л.
- Гранат (зерна, для украшения)
- Цедра лимона (с 0,5 шт)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1811.4 ккал |
белки
12 г |
жиры
5.4 г |
углеводы
450.6 г |
| Порции | |||
| ккал 301.9 ккал |
белки 2 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 75.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 91.9 ккал |
белки 0.6 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 22.9 г |
Рецепт «Фруктовый салат с медом и цедрой»:
-
Яблоко, груши, киви, хурма, гранат, виноград,
-
Апельсин, лимон.
-
Нарезать небольшими кубиками хурму, груши, киви. Посуда оказалась маленькой для такого количества салата, пришлось сделать перевалку в более крупную. Продолжаю добавлять фрукты. Апельсин,
-
Банан, виноград. Выжать сок с 0,5 части лимона. Добавить 4 столовых ложки мёда и перемешать. Я хотела положить свежезамороженную клубнику, но решила вместо её натереть цедру лимона и апельсина. Сахар не добавляла. Разложить салат по бокалам, украсить гранатом (гранат никогда в салатах не перемешиваю и использую его только для украшения, иначе мои мужчины меня заплюют...). В каждую порцию добавить сверху по ст. ложке мёда.
-
Салат сочный, сладкий, ароматный и очень вкусный.
-
Мальчики просили добавку.
-
И я без неё тоже не обошлась...
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 ноября 2011 года bagheera #
27 ноября 2011 года Nika # (автор рецепта)
27 ноября 2011 года samoylovserg #
27 ноября 2011 года Nika # (автор рецепта)
27 ноября 2011 года Ирушенька #
27 ноября 2011 года Nika # (автор рецепта)
27 ноября 2011 года Ирушенька #
27 ноября 2011 года Galhenok #
27 ноября 2011 года Nika # (автор рецепта)
27 ноября 2011 года Galhenok #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: