• 24 декабря 2011, 20:22
  • 31339

Фаческу

Рецепт: Фаческу

Салатик очень вкусный, сытный и прост в приготовлении. Правда, съедается он гораздо быстрее, чем готовится.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Фаческу»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3076 ккал
белки
170.41 г
жиры
161.62 г
углеводы
229.12 г
Порции
ккал
769 ккал
белки
42.6 г
жиры
40.41 г
углеводы
57.28 г
100 г блюда
ккал
193.46 ккал
белки
10.72 г
жиры
10.16 г
углеводы
14.41 г


Рецепт «Фаческу»:

Отварить куриное филе и разобрать на волокна (или порезать на кусочки)

Отварили фасоль в подсоленной воде. В этот раз ей хватило 4 минуты. Но все зависит от фасоли, иногда приходится варить и по 10 мин.

Взбиваем яйца вилкой.

Теперь выпекаем яичные блинчики. Я их выпекаю на сковороде без добавления масла.

В этот раз у меня получилось три с половиной блинчика

Сворачиваем получившиеся блинчики трубочкой и режем

Соленые огурцы режем кубиками

Лук режем на четвертинки, хотя можно и полукольцами. Кому как нравится.

Обжариваем лук на растительном масле до готовности (чтобы стал мягким). Я в этот раз взяла 1 луковицу и оказалось маловато.

Смешиваем фасоль и огурцы и добавляем только что пожаренный лук. И перемешиваем.

Затем добавляем филе, порезанные яичные блинчики и выдавливаем чеснок. Добавляем майонез и соль по вкусу. Если желаете, можно и зеленью украсить. Но у меня ее не было. Готовому салатику даем охладиться и прошу к столу.

Примечание: в данный салатик фасоль можно не варить, а разморозить и обжарить до готовности с чесноком на растительном масле. Так салатик получается вкуснее, насыщеннее, сочнее.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фаческу
Описание: Салатик очень вкусный, сытный и прост в приготовлении. Правда, съедается он гораздо быстрее, чем готовится.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Классный салатик
Спасибо большое за рецептик!!!! На новый год шла в гости приготовила этот салатик и всех удивила!!!! А когда обжаривала фасольку с чесночком.....вот это запах,вкусняшка!!!![x]12:15 09.01.12 Отредактировано создателем комментария[/x]
Очень рада, что Вам понравилось.
Хороший рецептик !)+
Потрясающий салат!!! Спасибо огромное за рецепт! Он очень украсил мой новогодний стол и приятно удивил своей новизной моих гостей! А 1го января стал еще вкуснее!
Я рада, что он Вам понравился.Все кого я угощала этим салатиком просили рецепт.
хороший салатик, обязательно попробую приготовить
очень хороший салатик и прост в приготовлении. Спасибо за рецепт!
Хороший салат! Ингредиенты всегда под рукой, в любое время можно приготовить себе такое блюдо!
хороший рецепт, спасибо
Спасибо, забрала в КК
Спасибо всем за комментарии. Мне очень приятно. Этот салат мой дебют на сайте.
Очень интересный салатик! Вам +
Просто и вкусно. А если ещё и красиво оформить, то можно на праздничный стол.
Обязательно попробую приготовить
Вкусный салатец .
Неизбито...попробую обязательно) Забрала в кк
Очень даже неплохо! Возьму на заметку!
Супер, обязательно как-нибуь приготовлю
украла к себе в копилочку,хороший салатик!!!
Спасибо. Мне очень приятно
Спасибо за рецепт! Мне по началу курица показалась кальмаром Вам плюсик и забираю в копилку. Мне больше по нраву вариант с обжариванием фасоли с чесноком!
Мне тоже больше нравится обжаренная фасоль с чесноком, тогда в салате чесночный аромат сильнее выражен.
Полностью согласна насчет обжаривания фасоли - так и сделала! Очень вкусно!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3295 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки