Удачно подобранные сорта риса Басмати MIX (белого и чeрного, нежный на вкус рис), оригинальное сочетание мяса, овощей и фруктов и буйство красок делает этот салат незабываемым как Дикий Запад. Салат очень оригинален в своeм исполнении, все продукты взаимозаменяемы по Вашему вкусу, но остаeтся незаменимым один продукт - это Рис БАСМАТИ MIX.
Svetik12Поваренок 1 уровня
- 4 февраля 2012, 7:10
- 11467
Салат "Дикий Дикий West"
Ингредиенты для «Салат "Дикий Дикий West"»:
- Рис (Басмати MIX, отварной) — 1 пакет.
- Индейка — 200 г
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Помидор (свежий, большой) — 1 шт
- Яблоко (зеленое) — 2 шт
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Сок лимонный — 2 ч. л.
- Соус (майонез лёгкий, йогурт натуральный 50/50) — 250 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4174 ккал |
белки
157.5 г |
жиры
74.8 г |
углеводы
714.5 г |
| Порции | |||
| ккал 834.8 ккал |
белки 31.5 г |
жиры 15 г |
углеводы 142.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 191.5 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 32.8 г |
Рецепт «Салат "Дикий Дикий West"»:
-
Подготовка продуктов. Отвариваем рис Басмати MIX (пакетик или 125г), режем соломкой мясо индейки и обжариваем на оливковом масле, солим, перчим или заменяем соевым соусом, сбрызгиваем соком лимона (выкладываем на бумажную салфетку). Режем соломкой огурцы, яблоко (яблоко сбрызгиваем соком лимона), мелкими кубиками режем яйца и помидор, добавляем банку кукурузы
-
Собираем салат: выкладываем в салатник Рис Басмати MIX, добавляем обжаренное мясо индейки
-
Добавляем остальные ингредиенты: огурцы, яблоко, яйца, помидор и кукурузу
-
Всё аккуратно перемешиваем и добавляем соус из майонеза и натурального йогурта
-
Выкладываем салат на тарелку и украшаем (по желанию)
Приятного аппетита, очень вкусный и многовариантный салат на любой вкус и кошелeк
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 декабря 2013 года Nata lina #
26 февраля 2012 года ЛюдмилаЮ #
15 февраля 2012 года algambra #
Удачи в конкурсе!
10 февраля 2012 года klient #
6 февраля 2012 года Haruka #
5 февраля 2012 года barska #
5 февраля 2012 года Blackswann #
4 февраля 2012 года mila87 #
4 февраля 2012 года Ladi Arfa #
Удачи в конкурсе.
4 февраля 2012 года стажер #
4 февраля 2012 года Svetik12 # (автор рецепта)
4 февраля 2012 года freziya1 #
4 февраля 2012 года Svetik12 # (автор рецепта)
4 февраля 2012 года Сабина 1992 #
4 февраля 2012 года mellorn #
4 февраля 2012 года мисс #
4 февраля 2012 года tomi_tn #
4 февраля 2012 года timoxa #
4 февраля 2012 года Svetik12 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: