Легкая и быстрая закуска с неповторимым вкусом и слегка уловимым ароматом креветок...
наталья211Поваренок 2 уровня
- 11 марта 2012, 14:03
- 4163
Салат "Морская любовь"
Ингредиенты для «Салат "Морская любовь"»:
- Картофель (небольшого размера) — 4 шт
- Листья салата / Салат (пекинский, листья для украшения)
- Яйцо куриное — 2 шт
- Креветки (свежемороженные) — 300 г
- Сыр твердый — 100 г
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Майонез (легкий, для заправки) — 3 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Горошек зеленый (консервированный, для украшения) — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1431.3 ккал |
белки
106.4 г |
жиры
57.2 г |
углеводы
120.7 г |
| Порции | |||
| ккал 715.7 ккал |
белки 53.2 г |
жиры 28.6 г |
углеводы 60.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 113.6 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 9.6 г |
Рецепт «Салат "Морская любовь"»:
-
Очистить картофель, отварить до готовности
-
Отварить креветки в соленой воде
-
Листья пекинского салата вымыть, высушить и выложить на дно салатника
-
Свежий огурец нарезать соломкой
-
И затем огурец выкладываем на листья салата
-
Креветки очистить
-
Картофель вареный нарезать кубиками
-
Сыр твердый натереть на крупной терке
-
Яйцо куриное отварить и измельчить
-
Смешать креветки (штук 5-7 отварных креветок оставляем для украшения салата), картофель, яйцо и сыр. Заправить майонезом и посолить по вкусу.
-
Выкладываем массу, заправленную майонезом, в наш салатник в виде сердца
-
Украшаем салат горошком и креветками
-
Салат для любимого готов!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 марта 2012 года мисс #
11 марта 2012 года Вика_1807 #
11 марта 2012 года белошвейка #
11 марта 2012 года дикий ангел deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: