Рецепт пригодится в каждом доме, где есть ребенок. Я готовила их по-разному, с разными хлопьями, фруктами, и всегда было вкусно. Минимум времени, а на столе вкусный и полезный, диетический завтрак для всей семьи.
JanechehПоваренок 7 уровня
- 8 апреля 2012, 12:44
- 5896
Банановые оладьи из смеси хлопьев "5 злаков"
Ингредиенты для «Банановые оладьи из смеси хлопьев "5 злаков"»:
- Хлопья злаковые (5 злаков) — 70 г
- Вода (горячая) — 150 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Банан — 1 шт
- Сахар коричневый — 1 ст. л.
- Мука ржаная (обдирная) — 2 ст. л.
- Разрыхлитель теста (щепотка)
- Масло растительное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
881.8 ккал |
белки
19.6 г |
жиры
12.4 г |
углеводы
164.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 163.3 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 30.5 г |
Рецепт «Банановые оладьи из смеси хлопьев "5 злаков"»:
-
Нам необходима смесь хлопьев 5 Злаков.
-
Еще один спелый банан, мука ржаная, сахар коричневый, яйцо, немного разрыхлителя.
-
Смесь хлопьев заливаем горячей водой и оставляем на пять минут.
-
Хлопья, сахар, банан (я его просто размяла вилкой), яйцо, муку со щепоткой разрыхлителя хорошо размешиваем.
-
Разогреем сковороду с небольшим количеством растительного масла. Выкладываем столовой ложкой оладьи на сковороду и жарим до румяного состояния с обеих сторон. (Переворачивать аккуратно, они очень нежные!)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 июня 2023 года 0703ovvLyusya #
3 марта 2018 года ms olya1226 #
3 марта 2018 года CraftyFox #
Я добавила щепотку соли и не добавляла сахар, сладости от банана мне вполне хватило.
Евгения, спасибо и удачи вам!
10 апреля 2012 года Ninzonka #
12 апреля 2012 года Janecheh # (автор рецепта)
9 апреля 2012 года мисс #
12 апреля 2012 года Janecheh # (автор рецепта)
8 апреля 2012 года sar-ra #
8 апреля 2012 года Janecheh # (автор рецепта)
8 апреля 2012 года Милана Прекрасная #
8 апреля 2012 года Janecheh # (автор рецепта)
8 апреля 2012 года Лианда #
8 апреля 2012 года Janecheh # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: