15 апреля 2012, 20:35

Автор: Печенка

Поварёнок 3 уровня

15 апреля 2012, 20:35

Категория: Десерты -> Фруктовые десерты

Описание: Замечательный завтрак на каждый день. Подойдет для тех, кто худеет.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Предназначение:
Для детей: На завтрак
Конкурсные рецепты: Конкурс "Вкусно и полезно"
На завтрак: Быстрый завтрак / Сытный завтрак
На полдник
Специальное питание: Для диеты

Ингредиенты для "Здоровый завтрак без сахара":

Кефир — 0,5 стак.
Ягода (всю зиму брала замороженные. Ставила на ночь размораживаться ) — 1 стак.
Корица
Хлопья злаковые — 4 ст. л.

Рецепт "Здоровый завтрак без сахара":

Кефир и ягоды, корицу загружаем в блендер, перемалываем. Выливаем все в тарелку и добавляем хлопья. Приятного аппетита.
Этот завтрак полезный, так как отсутствует сахар и содержатся витамины.
Так же можно делать с киви, с ананасом, яблоком.

Вкусы: легкий

Тэги: завтрак

Нравятся наши рецепты?
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте
и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках
и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться с друзьями:

Класс!

Получить код для блога/форума/сайта

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/64859/]Здоровый завтрак без сахара[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/64859/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/52/5258/525832.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Фруктовые десерты
Замечательный завтрак на каждый день. Подойдет для тех, кто худеет.

Ингредиенты: Кефир, Ягода, Корица, Хлопья злаковые.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background-color:#FFFBF0;border:2px dashed #FFF3D2;font-family:Tahoma,Verdana,Arial;font-size:12px;clear:both; padding: 17px 10px 10px 10px;">
<a href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/64859/"><img border="0" align="left" style="border:1px solid #FFD14E; margin:0px 10px 10px;" height="150" width="150" alt="Здоровый завтрак без сахара" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/52/5258/525832.jpg"/></a>
<a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>

<div style="padding-top:6px">
<a style="color:#D59C01;font-size:19px;font-weight:bold;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/64859/">Здоровый завтрак без сахара</a>
</div>
<br>

<div style="padding:5px 0 3px"><strong>Описание:</strong> Замечательный завтрак на каждый день. Подойдет для тех, кто худеет.</div>
<div style="padding:3px 0"><strong>Рецепты:</strong> <nobr>
<a style="color:#d59c01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30">Десерты</a>
</nobr> ->
<nobr>
<a style="color:#d59c01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/218">Фруктовые десерты</a>
</nobr>
<br></div>
<div style="padding:3px 0"><strong>Ингредиенты:</strong>
<a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789/">Кефир</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2193/">Ягода</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851/">Корица</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/8063/">Хлопья злаковые</a>.<br></div>
<br>

<div style="padding-left:170px">
<a style="color:#D59C01; margin:10px 0;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/64859/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>
<div style="clear:both;"> </div>
</div>

Как это будет выглядеть?

Завтрак для для любителей размоченных хлопьев. Готовила из 100г замороженной клубники, 50г кефира и 20 г кукурузных хлопьев без сахара. На мой вкус не очень. Лучше просто порезать или размять ягоды вилкой и залить кефиром. А хлопья вообще погрызть отдельно

Но это на мой вкус. Ну и лично я после такого завтрака, если доживу до обеда, съем слона

Поэтому опять же для меня это десерт. Спасибо

6 января 2018 года | caramel77 # [+5]

Вкусно и просто, то что нужно для завтрака.

16 апреля 2012 года | nijolite #

не ново

16 апреля 2012 года | мисс #

просто и вкусно

15 апреля 2012 года | Oxana_71 #

А на конкурс не ставите?

15 апреля 2012 года | Печенка (автор рецепта) #

нет думаю, что слишком простой для конкурса)

15 апреля 2012 года | Oxana_71 #

Только для конкурса простой? Поспорю, что 90% пользователей этого сайта так делают на завтрак и для них это не секрет, но не выставил ещё НИКТО. Таким образом можно выставить бутерброд с маслом, яиШницу, сосиски, сухарик и т.д.....

15 апреля 2012 года | Печенка (автор рецепта) #

)ну ладно можно и выставить только вопрос: можно ли сейчас выставить?или нужно снова создавать рецепт?

16 апреля 2012 года | semsvet #

Просто отредактируйте рецепт, пока ещё можно

21 ноября 2012 года | Nat66 #

↑Ответ для Oxana_71

Ну не всем же пельмени с кальмарами рисом и горошком!!

готовить...Вообще-то хорошие идеи намного полезнее навороченных рецептов, не очень вкусных, кстати

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись
своей учетной записью на следующих сайтах:

(просто нажмите на подходящую иконку)

Главная > Рецепты версия для печати

Здоровый завтрак без сахара

Комментарии:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Другое

Опрос