Сочный, остренький салатик, который быстро и просто приготовить.
MeotidaПоваренок 7 уровня
- 7 июня 2008, 9:08
- 2744
Салат "Витаминка"
Ингредиенты для «Салат "Витаминка"»:
- Помидор (крупный) — 1 шт
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Яблоко — 1/2 шт
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Морковь (свежая) — 1 шт
- Укроп (свежий) — 1/2 пуч.
- Горошек зеленый (консервированный) — 2 ст. л.
- Майонез
- Чеснок — 2 зуб.
- Зелень (укроп, петрушка, базилик, кинза) — 1/2 пуч.
- Сыр твердый — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
536.5 ккал |
белки
36.4 г |
жиры
16.2 г |
углеводы
60.6 г |
| Порции | |||
| ккал 134.1 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 15.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 56.5 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Салат "Витаминка"»:
1. Сделать заправку, измельчив майонез, чеснок, зелень и сыр блендером.
2. Полукружьями нарезать огурец и помидор, уложить на дно миски, смазать слой 1 /2 заправки.
3. Натереть на крупной терке яйцо, яблоко, положить слой в миску и намазать остатками заправки.
4. На крупной терке натереть морковь, положить слой в миску.
5. Измельчить укроп, украсить им верх салата.
2. Полукружьями нарезать огурец и помидор, уложить на дно миски, смазать слой 1 /2 заправки.
3. Натереть на крупной терке яйцо, яблоко, положить слой в миску и намазать остатками заправки.
4. На крупной терке натереть морковь, положить слой в миску.
5. Измельчить укроп, украсить им верх салата.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 июня 2008 года чиполинка #
5 марта 2009 года Meotida # (автор рецепта)
5 марта 2009 года чиполинка #
5 марта 2009 года Meotida # (автор рецепта)
7 июня 2008 года Лисенок #
7 июня 2008 года Meotida # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: