• 23 марта 2013, 14:41
  • 2464

Рыбный салат по-индийски

Рецепт: Рыбный салат по-индийски

Легкий витаминизированный салат из индийской кухни, который можно приготовить в те дни поста, когда разрешается есть рыбу.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Кухня: Индийская

Ингредиенты для «Рыбный салат по-индийски»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1346.8 ккал
белки
86.5 г
жиры
62.7 г
углеводы
111.2 г
Порции
ккал
224.5 ккал
белки
14.4 г
жиры
10.5 г
углеводы
18.5 г
100 г блюда
ккал
116.1 ккал
белки
7.5 г
жиры
5.4 г
углеводы
9.6 г


Рецепт «Рыбный салат по-индийски»:

Вот наши продукты.
6 столовых ложек риса засыпаем в кипящую, подсоленную воду (1,5 стакана). Убавляем огонь, закрываем крышкой и готовим 10-15 минут. Хвост трески варим до готовности также в подсоленной воде (20-30 минут)

Пока идет варка, вымытые сладкий перец (очищенный от косточек), помидор и лук нарезаем небольшими кубиками. Зелень мелко рубим. Заправляем овощи (уксус смешиваем с водой 1:1 и оливковым маслом)

Добавляем в овощи остывшие рис и рыбу (разделял на волокна руками) и перемешиваем.

Украшаем порции лимоном, помидором и укропом. Сбрызгиваем лимоном.

Некоторые домашние бледнеют и завидуют...



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рыбный салат по-индийски
Рецепт: Рыбный салат по-индийски

Легкий витаминизированный салат из индийской кухни, который можно приготовить в те дни поста, когда разрешается есть рыбу.

Ингредиенты для «Рыбный салат по-индийски»:

Комментарии и отзывы

кстати, для ускорения процесса готовки можно использовать консервированную рыбу, типа сайра.
плюс за котэ))))))))))))
Вкусный салатик! А кот по-моему не поняла зачем рыбу овощами испортили
точно
Аппетитный салат,подача красивая! Симпатичный котик!
спасибо
Красивый салатик, и котик симпатяга!
Легкий и вкусный салатик. Люблю рыбу с овощами!!!
Аппетитный салат получился
спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5721 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки